Ako riešiť bežné vlasové problémy Prevencia

"Mohol by som oznámiť jedno ráno, že svet bude vyhodiť do vzduchu 3 hodiny a ľudia by volali o moje vlasy, " povedala Katie Couric raz za neustálu pozornosť, ktorú jej vlasy dostali od divákov Today . Áno, staráme sa o vlasy. Hoci skutočne zlý deň vlasov môže byť pocit ako koniec sveta, väčšina problémov s vlasmi - od vypadávania vlasov až po suchosť - je riešiteľná. Tu je to, čo naši odborníci majú povedať o tom, ako riešiť zlý deň vlasov.

Šedé vlasy

Umyte si tú šedú z vlasov? Viac žien hovorí: "V žiadnom prípade!" Podľa spoločnosti L'Oréal takmer polovica žien starších ako 40 rokov prestáva fľašu. Okrem toho, že je hlboko oslobodzujúca (žiadne ďalšie zbytočné korene!), Šedivé vyjadruje najvyššiu dôveru: To je to, kto som, a som hrdý na svoju prírodnú krásu. Šedé vlasy môžu tiež vyzerať báječne: Myslíte, že Meryl Streep je elegantný strieborný rez v Ďábel nosí Pradu . Ak chcete dať sivý pokus, tu je, ako sa vyhnúť nepríjemnému sivému vlasu rastúci-v etape, ktorá udržuje veľa žien, aby sa vrátili k ich koreňom. Ale nebojte sa; tento podrobný sprievodca vám pomôže vyzerať úžasne každú minútu cesty na sivú

Udržujte toto pole prázdne Zadajte svoju e-mailovú adresu

Môžete sa kedykoľvek odhlásiť

|

VIAC: 7 spôsobov, ako urobiť svoje šedé vlasy Nádherné

Choďte postupne

Počkajte, kým vaše korene obsahujú aspoň 60% striebra predtým, než prestanete farbiť prácu, takže váš nový šedý odtieň vlasov bude vyzerať symetrický a prirodzený. rastie, navrhuje farbista Jennifer Jahanbigloo. Ale úplne nevzdávajte farbu. "Kontrast v textúre a tón, ako rastú vaše vlasy, môže vyzerat nepríjemne," ona povedala. Počas tejto fázy, ktorá môže trvať až jeden rok, si môžete vyzdvihnúť súpravu pre zvýrazňovanie alebo požiadať svojho farbistra, aby sa spojil s niekoľkými jemnými svetlosťami alebo slabými svetlami (tmavšie pruhy), aby pridali dimenziu a zmiešali sa s koreňmi. A Cut

Orezanie vlasov nad kľúčovou kosťou počas medzipristátia zníži kontrast medzi striebrom a pigmentovanými vláknami. Vrstvy môžu pomôcť maskovanie viacerých odtieňov. "Zlomený rez vyzerá mladistvý a pomáha skrývať vaše korene," hovorí farebník Jonathan Gale.

Choďte súčasne

Keď vaše šedé vyrastá, nevyhýbejte sa matrone. "Aby šedá vyzerala očarujúca a elegantná, mal by byť váš rez súčasný," dodal. hovorí salónny kreatívny režisér Mark DeVincenzo. Ak chcete vylepšiť strieborné pramene, ktoré absorbujú svetlo, aby vaša hriva vyzerala nudná, vlasy s priamym štýlom (používajte flatirón alebo sušičku a okrúhlu kefku), aby ste podporili lesk. Akonáhle sú vaše vlasy úplne biele, porozprávajte sa so svojím stylistom o tom, že ste si osvojili štýlový štýl, ktorý poskytuje pohyb a jemne ohraničuje tvár.

Vyberte výrobky špecifické pre striebro

Keď sa vlasy stávajú sivou, ktoré môžu spôsobiť, že pramene sú hrubé a náchylné k poškodeniu. Udržujte vlasy mäkké a zdravé pomocou hydratačného šampónu a používajte formulár prispôsobený na šedé vlasy raz týždenne, aby ste zabránili žltom. A aplikujte jasný lesk alebo glazúru každý mesiac na pokrytie pokožky a zvýšenie lesku

vypadávanie vlasov

Normálna osoba má asi 150 000 vlákien vlasov na hlave a stráca 100 každý deň, ale musíte stratiť oveľa viac - viac ako 50% vlasov na vlasovej pokožke - predtým, ako vypadne vypadávanie vlasov, podľa Americkej akadémie dermatológie. Viac ako polovica mužov má heredity-riadený mužov model vypadávanie vlasov do veku 50 rokov. Ženy nie sú ani imúnne. Asi 40% žien si všimne, že ich vlasy sú zriedené v čase, keď dosiahnu menopauzu. Strata vlasov u žien zvyčajne začína vo veku 25 až 40 rokov, hovorí doktor Dominic A. Brandy. "Vlasy sú veľmi súčasťou obrazu tela ženy. Strata môže spôsobiť veľký stres a v niektorých prípadoch môže spôsobiť, že ženy stratia určitú sebadôveru. hovorí.

Väčšina:

9 Bežné príčiny vypadávania vlasov - a ako s nimi zaobchádzať Najčastejšou príčinou straty vlasov u žien je zmena v rastovom cykle, hovorí Rebecca Caserio, MD. Inými slovami, v ktoromkoľvek čase rastie niektoré z vašich vlasov a niektoré z nich sa rozrastajú. Väčšina chĺpkov má predpokladanú dĺžku života od 3 do 6 rokov. Tieto chĺpky idú do pokojovej fázy počas 3 mesiacov a vypadnú. Ale potom sa nové vlasy vyrábajú z rovnakých koreňov. Hormonálne posuny, rýchla strata hmotnosti, silné lupy, nedostatok železa a nízky príjem bielkovín môžu tiež urýchliť normálnu rýchlosť vypadávania vlasov, hovorí Caserio. Vzhľadom na to, že niektoré zdravotné ťažkosti a lieky môžu spôsobiť vypadávanie vlasov, je najlepšie sa s lekárom prihlásiť, ak zistíte, že vaše riasy sú prehnané. "Strata vlasov, najmä keď sa vyskytuje na korune, môže byť tiež spôsobená genetikou," dodáva Caserio. Dedičná plešatosť nie je len mužským problémom; aj ženy môžu mať dedičnú predispozíciu k plešatosti od jedného z rodičov. Môžete použiť správnu výživu, aby ste zabránili vypadávaniu vlasov

Kúra na suché vlasy

Skúste tieto odborne schválené kuchynské kúpele na suché vlasy:

Choďte ťažké na mayo:

Majonéza robí výborný kondicionér, & rdquo; hovorí Steven Docherty, bývalý vedúci umelecký riaditeľ v salóne Vidal Sassoon. Odporúča nechať mastnú, bielu chĺpku vo vašich vlasoch na 5 minút až hodinu pred vypraním. Vyskúšajte šumivé roztoky:

"Pivo je nádherné vyrovnávacie mlieko. Poskytuje ostrý, zdravý, lesklý vzhľad, dokonca aj na suché vlasy, " hovorí Docherty. Trik je sprejovanie varenia na vlasy pomocou fľaše na pumpičku po šampónovaní a uteráku, ale pred uschnutím alebo štýlom. Nemusíte sa báť, že sa cítite ako svieža - zápach piva rýchlo zmizne, hovorí. Choďte na prírodné živiny:

Kaderníctvo Joanne Harris vyrába v kuchyni kondicionér bohatý na živiny. "Vezmem staré banány, zhnité a čierne, a rozmiešam ich spolu s pliesňami, hnilým avokádom," ona povedala. Nechajte tropické pyré vo vlasoch 15 minút a potom ich umyte v kuchyni. (Alebo skúste zvlhčovať avokádo a masku na vlasy.) Získajte dostatočné množstvo proteínov

Jedzte najmenej dve dávky 3 až 4 unce ryby, kuracie mäso alebo iné chudé zdroje bielkovín každý deň, hovorí S Ms Elizabeth Whitmore, MD, ScM. Proteín je potrebný každou bunkou v tele, vrátane buniek, ktoré vytvárajú vlasy. Bez dostatočných bielkovín bunky vo vašom tele nefungujú efektívne a nemôžu vytvárať nové vlasy, ktoré by nahradili staré vlasy, ktoré sa preliali.

Údržba hladín železa

Chudokrvnosť môže tiež spôsobiť vypadávanie vlasov že budete jesť dobre vyváženú stravu, ktorá zahŕňa dennú porciu alebo dve jedlá bohaté na železo, hovorí Whitmore. Dobré zdroje železa zahŕňajú chudé červené mäso, dusené mušle, krém z pšenice, sušené ovocie, sóju, tofu a brokolica. Vezmite si vitamín B6. "Neviem, prečo to funguje, ale 100 miligramov denne vitamínu B

6 sa zdá, že znižuje vypadávanie vlasov u niektorých ľudí, povedz Caserio. Len si neužite viac než bez konzultácie s lekárom, varuje. Väčšie množstvá môžu byť toxické, najmä dlhší čas. Môžete tiež vyskúšať nasledujúce tipy: Zmeniť styling:

Maximalizujte vlasy, ktoré máte. Ak máte biele vlasy, pridajte nejaké farby, aby sa zobrazili lepšie. Ak je to rovno, mierne perme pomôže vyplniť medzery. Konzultujte svojho kaderníka s najnovšími, najjemnejšími výrobkami, navrhuje MUDr. Lenore S. Kakita. Nepoužívajte vlasy:

Nepoužívajte vlasy na vlasy. Tieto štýlové metódy môžu zlomiť tenké vlasy a zhoršiť vašu situáciu. Použitie riešenia mimo predaja:

Minoxidil (Rogaine) je liečba obnovujúca vlasy v rôznych silách pre mužov a ženy. Aplikované dvakrát denne, ukázalo sa, že zastavuje vypadávanie vlasov a vytvára nové vlasy u niektorých ľudí. Buď trpezlivý. Rogaine, rovnako ako iné riešenia na riedenie vlasov, trvá do práce. Očakáva sa, že trvá najmenej šesť mesiacov. ĎALŠIE:

4 Vlasové produkty, ktoré by ste nikdy nemali používať po veku 40 Suché poškodené vlasy

Suché vlasy sú všeobecne spôsobené nadmerným spracovaním - bielenie, farbenie, narovnávanie a stláčanie vlasov. To sa ďalej zhoršuje použitím zariadení s vysokou spotrebou tepla, ako sušiče fúkania a curlingové žehličky. Kúpanie, nadmerné podráždenie a prílišné vystavenie vetru a slnku sú tiež bežnými príčinami slamy podobných zámkov. Zvyčajne sa bunky v každej prameňovej časti vlasov zaraďujú do priamych radov, ako sú šindle na streche, vysvetľuje doktorka Yohini Appa, PhD. Ak však malé časti vonkajšej vrstvy vlasov boli odštiepené alebo zbavené tvrdých chemikálií alebo intenzívneho tepla, čím sa vystavujú vnútorné vrstvy vlasovej šachty, vlasy strácajú vlhkosť. Taktiež suché, poškodené vlasy neodrážajú svetlo takým spôsobom, ako zdravé, hladké vlasy, takže vlasy vyzerajú nudné a bez života. Tu je rýchly postup záchrany vysychaných vlasov. (8 tipov, ako získať zdravé, lesklé vlasy.)

Podmienka pred umývaním

Sušené vlasy s predpraním alebo hlbokým kondicionérom obsahujúcim jojobové, levanduľové, bambucké maslo alebo rozmarínové oleje. Držte ho až hodinu, kým sa do vlasov zmení vlhkosť, hovorí majiteľ salónu Carmine Minardi. Používajte sprchový kryt na vlasoch pokrytých kondicionérom a obalte teplú utierku okolo viečka, aby pomohla kondicionéru preniknúť do vonkajšej vrstvy vlasov. Vykonajte to raz alebo dvakrát týždenne.

Šampón so starostlivosťou

Šampónovanie nezmizne iba nečistoty, ale tiež premýva vlasy ochranné oleje, hovorí Thomas Goodman Jr, MD. Ak sú vaše vlasy suché z príliš peny, dať potrebnú prestávku pri umývaní menej často. Používajte len mierny šampón, jeden označený pre suché alebo poškodené vlasy.

Používajte kondicionér

Keď vlasy suché, vonkajšie vrstvy, nazývané kutikuly, sa odlúpajú od centrálnej šachty. Kondicionéry spájajú koženky späť na hriadeľ, pridávajú mastnotu do vlasov a zabraňujú statickej elektrine (ktorá vytvára friz). Vyberte si kondicionér, ktorý obsahuje ceramidy, prirodzene sa vyskytujúce lipidy, ktoré prenikajú do pokožky a dávajú vláknami lesk a elasticitu, navrhuje Minardi a používa ho po každom šampóne.

Vyberte si správnu kefu

Pri stylovaní vlasov, ak je to možné používajte kefu so štetinami; je to menej náchylné na statické nahromadenie ako kefy z kovu, plastu alebo nylonu a vyhladzuje pokožku s najmenej traumatickými vlasmi, hovorí Minardi.

Vyhnite sa štýlové produkty s alkoholom

Mnoho gélov a peny obsahujú alkohol, čo môže spôsobiť, že suché vlasy sú ešte suchšie, hovorí Minardi. Lepšie možnosti zahŕňajú stylingové krémy naplnené zmäkčujúcimi látkami, ako je panthenal, silikón alebo éterické oleje, ktoré pridávajú lesk a textúru bez vysychania vlasov.

Odstráňte tie konce Fraydov

Suché vlasy majú na koncoch najviac trpí. Odpoveď? Odstráňte ich. Obruby, ktoré sa vyskytujú raz za 6 týždňov, by mali udržiavať tieto roztrhané konce pod kontrolou.

Chill Out

Horúce curlingové žehličky a elektrické natáčky môžu prispieť k vysychaniu vlasov, hovorí kaderník Harris. Navrhuje, aby ste znovu objavili tie nevyhrievané plastové valčeky valcov z minulých rokov. Pri narovnávaní omotajte mierne vlhké vlasy pod valčekmi a okolo nich (ako napríklad parochňa) asi 10 minút. Ak chcete zvlhčovať alebo pridávať vlnu, vyskúšajte cez noc špongiové valčeky alebo spať s vlhkými preplátkami.

Chráňte vlasy pred prvkami

"Chlpatý vietor môže roztrhnúť vlasy rovnako ako kúsok látky. hovorí Docherty, bývalá vedúca umelecká šéfka Vidal Sassoon Salon. Aj slnko má silné mýto. Riešenie: Noste klobúk, a to ako na plytké, plyšové letné dni, tak v prudkých, mrazivých zimných dňoch.

Použite Swim Cap

Chlór je jedným z najviac ničivých vecí vlasov. hovorí Docherty. Tak urobte gumovú čiapočku súčasťou vášho bežného plávacieho odevu. Ak chcete navštíviť doktora o problémoch s vlasmi

Nadmerné vlasy, vypadávanie vlasov a problémy s textúrami vlasov môžu signalizovať hormonálnu nerovnováhu, choroby, nedostatky v výživovej hodnote , alebo stresu. Pozrite sa na lekára, ak spozorujete náhlu zmenu vlasov, len aby ste vylúčili závažnú príčinu. Aj keď je váš problém kozmetický, môžu lekári ponúkať množstvo riešení, ktoré nie sú k dispozícii ako voľnopredajné výrobky.

Skupina poradcov

je výkonný riaditeľ pre vedecké záležitosti spoločnosti Neutrogena Corporation v Los Angeles

Dominik A. Brandy, MD, je riaditeľom spoločnosti Dominic A. Brandy a Associates ,

Mark Devincenzo, je kreatívnym riaditeľom Frédérica Fekkaiho, kardiologickému profesorovi dermatológie na univerzite v Pittsburghu. Salón v New Yorku.

Steven Docherty je bývalým vedúcim umeleckým riaditeľom salónu Vidal Sassoon v New Yorku. Starostlivosť o vlasy niektorých z top časopisov a televíznych modelov v New Yorku.

Jonathan Gale je farbista v salóne John Frieda v Los Angeles.

Thomas Goodman Jr, MD, je dermatológ a bývalý profesor dermatológie na Univerzite Tennessee v oblasti zdravotníckej vedy v Memphise.

Joanne Harris vytvorila účesy pre niektoré hollywoodske top herce a herečky vrátane Richarda Gerea (

Sommersby ) a Gwyneth Paltro (v roku ) Seven

). Jennifer Jahanbigloo je farbistou a majiteľom Juan Juan salónov v Beverly Hills v Kalifornii Lenore S. Kakita, MD, je bývalým asistentom klinický profesor dermatológie na UCLA lekárskej fakulte v Los Angeles a dermatológ v Pasadene v Kalifornii Carmine Minardi je majiteľom Minardi Salonu v New Yorku. MUDr. Elizabeth Whitmoreová, CSc., Je docentka dermatológie na univerzite Johns Hopkins University v Baltimore

Zdravotné podmienky

Odporúčame

Redakcia Choice

6 Potraviny Tenké ženy jedia každý deň Prevencia

Hybridné obrázky / Getty Images Zvodné, zavádzajúce, nezdravé: Nehovoríme o tom zlom chlapcovi z vašej minulosti, ale skôr tie super spracované diétne jedlá, ktoré vyzerajú, že sú pre vás dobré, ale ponúkajú ďalšiu z hľadiska pevnej výživy.