Prepnite prepínač Prevencia

Rozhovor s priateľom vás nielen chytil v klebe - môže tiež posilniť vašu myseľ, našla sa nová štúdia University of Michigan , Pred prijatím kognitívnych testov 76 účastníkov pripravilo na 10 minút jedným z troch spôsobov: Spoločne diskutovali v pároch, dokončili čitateľské cvičenia alebo sledovali klip zo Seinfeldu. Prekvapujúco, schmozóriá robili rovnako dobre na skúškach ako tí, ktorí pracovali na svojom mozgu (televízni diváci boli ďaleko tretí). Prinajmenšom uskutočnite telefonát alebo dve predtým, než zapnete elektrinu v noci.Udržte toto pole prázdne Zadajte svoju e-mailovú adresu

Môžete sa kedykoľvek odhlásiť

Odporúčame
  • zdravie: 5 Známky apendicitídy, ktoré nie sú bolesťou brucha Prevencia

    5 Známky apendicitídy, ktoré nie sú bolesťou brucha Prevencia

    1suisse.ch/Getty Images Apenditída je jedným z tých zdravotných stavov, ktoré si myslíte, že budete môcť objaviť.
  • zdravie: 8 Spôsobov, ako poraziť závislosť na cukre Prevencia

    8 Spôsobov, ako poraziť závislosť na cukre Prevencia

    byť skvelé, keby sme namiesto toho, aby nás nútili k občerstveniu po celý čas, naše telo práve využilo tuk, ktorý sme už uložili? Jedným z hlavných dôvodov, prečo sa to nestane, má čo do činenia s našou stravou.
  • zdravie: TV-Brain cvičenie | Prevencia

    TV-Brain cvičenie | Prevencia

    | Dosiahnutie diaľkového ovládača a zdokonalenie vašich schopností koncentrácie: Zníženie hlasitosti televízora o niečo viac denne vás môže naučiť odfiltrovať hluk pozadia a zlepšiť zaostrenie. Kalifornská univerzita, neurochorológ San Francisco Michael Merzenich, PhD.
  • zdravie: 7 Dôvodov, prečo by vaša tvár mohla byť opuchnutá Prevencia

    7 Dôvodov, prečo by vaša tvár mohla byť opuchnutá Prevencia

    shutterstock Prebudenie vyzeralo ako ryby? Aj keď viete, že chugging späť niekoľko koktailov alebo získať váhu môže urobiť tvár vyzerať pupeň ako obvykle, existuje niekoľko ďalších, prekvapujúcejší dôvodov, prečo by ste mohli byť opuchnutý.
  • zdravie: 7 Vecí Len niekto, kto sa zaoberá neplodnosťou, rozumie Prevencia

    7 Vecí Len niekto, kto sa zaoberá neplodnosťou, rozumie Prevencia

    iróniou: Strávite väčšinu svojho mladého dospelého života, ktorý sa snažil otehotnieť. Potom, keď ste pripravení byť v ružovej alebo modrej, mesiac po mesiaci, že hlúpy tehotenský test hovorí nie. To je skutočnosť pre 1 z 8 párov, ktorí majú problémy s počatím. Áno, to je veľa.
  • zdravie: 8 Veci, ktoré potrebujete vedieť o lieku Placebos Prevencia

    8 Veci, ktoré potrebujete vedieť o lieku Placebos Prevencia

    Keď Linda Buonanno chcela ísť na pláž alebo sa pripojiť k priateľom nočný tanec, nebude jesť 2 dni predtým. "Bola som taká strach, že by som mala kŕče a hnačku," hovorí Buonanno, teraz 70 rokov, ktorý vyvinul syndróm dráždivého čreva asi pred 22 rokmi.
  • zdravie: Tipy na nabitie vašej pamäte Prevencia

    Tipy na nabitie vašej pamäte Prevencia

    Tu je niečo, čo môžete urobiť práve teraz, kde sa nachádzate, zlepšiť svoju pamäť: Moja pamäť je lepšia, ako si myslím, že je.
  • zdravie: Mnoho názvov cukru Prevencia

    Mnoho názvov cukru Prevencia

    Ak máte pocit, že vaše jedlo je mimo kontroly, jedným z najdôležitejších krokov, ktoré môžete urobiť, je obnovenie citlivosti chuťových pohárikov tým, že sa zabráni preťaženiu chuťou, expert a Prevencia poradca MUDr. David Katz, riaditeľ Výskumného centra pre prevenciu Yale.
  • zdravie: Prekvapujúce výhody stojaceho stola, podľa ľudí, ktorí ich používajú každý deň Prevencia

    Prekvapujúce výhody stojaceho stola, podľa ľudí, ktorí ich používajú každý deň Prevencia

    sorbetto / Getty Images upozornenia: sedenie vás zabije Štúdie súvisia s usadzovaním sa po dlhšiu dobu so všetkým od zvýšeného rizika rakoviny prsníka a hrubého čreva (nezabudnite ignorovať tieto príznaky rakoviny) na obezitu, srdcové choroby, mŕtvicu, diabetes a bolesť krku.

Redakcia Choice

6 Dôvodov, prečo by ste mali dať celú banánovú kôru a všetko do vašej hladkej vody Prevencia

Andrew Kolb / Getty Ak ste miláčik, ktorý vždy udržiava stabilný prísun organických banány na ruke, tu je zábavný fakt: Kôra na banane je ešte výživnejšia než buničina.