Prepnite prepínač Prevencia

Rozhovor s priateľom vás nielen chytil v klebe - môže tiež posilniť vašu myseľ, našla sa nová štúdia University of Michigan , Pred prijatím kognitívnych testov 76 účastníkov pripravilo na 10 minút jedným z troch spôsobov: Spoločne diskutovali v pároch, dokončili čitateľské cvičenia alebo sledovali klip zo Seinfeldu. Prekvapujúco, schmozóriá robili rovnako dobre na skúškach ako tí, ktorí pracovali na svojom mozgu (televízni diváci boli ďaleko tretí). Prinajmenšom uskutočnite telefonát alebo dve predtým, než zapnete elektrinu v noci.Udržte toto pole prázdne Zadajte svoju e-mailovú adresu

Môžete sa kedykoľvek odhlásiť

Odporúčame
  • zdravie: Prírodné domáce prostriedky pre nechty hubu Prevencia

    Prírodné domáce prostriedky pre nechty hubu Prevencia

    veľké peniaze za to, že vás nechali s nevítaným darom: onychomykóza, inak známa ako huba nechtov. (Tu je 6 znakov, ktoré by ste mali odísť z nechtového salónu ASAP.) Alebo možno je to suvenír zo spoločných sprchov vo vašej telocvični alebo bosých prechádzok okolo verejného bazéna.
  • zdravie: 7 Znamená, že vaša studená je oveľa vážnejšia, než si myslíte Prevencia

    7 Znamená, že vaša studená je oveľa vážnejšia, než si myslíte Prevencia

    Môže to byť lákavé predpokladať akýkoľvek starý kašeľ je "len zima, nič vážne!" a snažte sa prejsť bez videnia lekára. Prieskum ZocDoc v roku 2015 dokonca zistil, že 43% respondentov by radšej diagnostikovalo a liečilo sami seba, než aby videli lekára, ak sa cítia zle.
  • zdravie: 15 Nápravné opatrenia proti nevoľnosti Prevencia

    15 Nápravné opatrenia proti nevoľnosti Prevencia

    Svet je plný vecí, ktoré spôsobujú, že sa naše žalúdky otáčajú. V závislosti od situácie, všetko od jedenia vaječného šalátu až po dávku krvi na čítanie účtov z kreditnej karty môže spôsobiť spojenie vášho brucha v agónii.
  • zdravie: Znížte riziko demencie o 50%

    Znížte riziko demencie o 50%

    Tu je strašná štatistika: Američania s Alzheimerovou chorobou sa podľa prognózy Alzheimerovej asociácie zvýšia o 40% v nasledujúcich 12 rokoch. Existuje však jedno jednoduché (bezplatné!) Opatrenie, ktoré vykonáte, aby ste zabránili mozgovým stratám demencie: cvičenie.
  • zdravie: 8 Najlepších elektrických prikrývok, ktoré vás ponechajú príliš veľa a zima dlhé Prevencia

    8 Najlepších elektrických prikrývok, ktoré vás ponechajú príliš veľa a zima dlhé Prevencia

    Fotografie s láskavým dovolením Amazonu Elektrické prikrývky sezóna je tu! Ako začínajú chladnejšie mesiace severnej pologule, začneme sa zaoberať možnosťami, ktoré poskytujú upokojujúce teplo: silné úplety, horúce latte a hodiny HGTV.
  • zdravie: 4 Bežné lieky, ktoré vás unavujú Prevencia

    4 Bežné lieky, ktoré vás unavujú Prevencia

    pilulky: Takmer 70% Američanov má najmenej jednu drogu na predpis a viac ako 50% má dve, podľa správy z Maya 2013.
  • zdravie: Mnoho názvov cukru Prevencia

    Mnoho názvov cukru Prevencia

    Ak máte pocit, že vaše jedlo je mimo kontroly, jedným z najdôležitejších krokov, ktoré môžete urobiť, je obnovenie citlivosti chuťových pohárikov tým, že sa zabráni preťaženiu chuťou, expert a Prevencia poradca MUDr. David Katz, riaditeľ Výskumného centra pre prevenciu Yale.
  • zdravie: 5 Vecí, ktoré sa ti pokúšajú rozpoznať Prevencia

    5 Vecí, ktoré sa ti pokúšajú rozpoznať Prevencia

    Everett Collection / Shutterstock Možno si nemyslíte, že vaše zadné má veľa čo povedať. Koniec koncov, je to hlavne len sedieť, myslieť si na vlastné podnikanie a možno pomáhať udržať si džínsy.
  • zdravie: Ako zaostriť mozog Prevencia

    Ako zaostriť mozog Prevencia

    Dobrá správa pre ľudí, ktorí chcú bojovať proti úpadku pamäti, ktorý prichádza s vekom: Takmer každé cvičenie, že nové skúsenosti v priebehu času, podľa nového výskumu publikovaného v JAMA Internal Medicine . Štúdia sa zamerala na starších dospelých, ktorí sa obávajú straty pamäti.

Redakcia Choice

6 Nebezpečné chyby prípravkov na prípravu potravín, ktoré vás robia chorými

Hinterhaus Productions / Getty Images Rakovina-kauzers vo vašom cookout? Skrytý agent poškodzujúci mozog vo vašom rannom hašovom háve? Potenciálne smrteľné superbugy číhajú vo vašom supermarkete? Výskum v našom potravinovom systéme je dostatočný na to, aby ste zničili vašu chuť do jedla.