Chlpatá peria Prevencia

Skryté pery dávajú novému výrazu výraz "prasknúť úsmev." & Rdquo; Chrumpelené pery môžu byť spôsobené celým radom problémov - všetko od liečby po zložky v zubnej pasty až po rôzne ochorenia, hovorí MUDr. Audrey Kunin. Ale vo väčšine prípadov sú popraskané pery spôsobené suchým, chladným počasím, " ona povedala. "Koža na perách je veľmi tenká, takže nie je nič, čo by ich chránilo pred elementmi." Vyskúšajte tieto tipy, aby ste uzdravili svoje strčené pery a zabránili ich opakovaniu.

VÍCE: 7 Prirodzené stratégie pre suchú pokožku

Nechajte toto pole prázdne Zadajte svoju e-mailovú adresu

Môžete sa kedykoľvek odhlásiť.

Vyskúšajte riešenie Palm alebo balzam

Najlepším spôsobom, ako riešiť popraskané pery, je vyhnúť sa suchému a chladnému počasiu, ktoré ich môže spôsobiť v prvom rade. hovorí Joseph Bark, MD. "Keďže však smerovanie pre trópy nie je príliš praktické pre väčšinu ľudí, môžete ísť do lekárne namiesto toho.

Vyzdvihnite nejaký balzam na pery

Potom, ako vychádzate von - a niekoľkokrát, vytiahnite si s ním pery. Pery nedrží nič na nich veľmi dobre, takže opätovne nanášajte balzam pokaždé, keď budete jesť alebo piť čokoľvek, alebo si zotrieť ústa

VÍCE: 3 Tajomstvo na hladký ústa

Používajte opaľovací krém

Pamätajte si tiež, že slnko frituje pier - kedykoľvek v roku. Takže vám odporúčame použiť balzam s vstavaným opaľovacími prípravkami aj v zime, hovorí MUDr. Monica Halemová. Alebo môžete aplikovať krém na opaľovanie priamo na vaše pery, aby ste predišli spáleniu pokožky a pomohli pri liečbe akéhokoľvek poškodenia slnkom.

Udržujte "Em Moist"

Pokiaľ ide o liečenie popraskaných pier, vlhkosť je kľúčová, hovorí Halem. "Je dôležité chrániť sliznicovú bariéru pery aplikáciou oleja na balzam na pery v priebehu dňa a noci. Poznamenáva, že noc je obzvlášť vhodná doba na balzam na pery, pretože to je prípad, kedy sa samotná pokožka opraví.

Používajte správnu hydratačnú látku

Mnoho ľudí si myslí, že vloženie voskovitého balzamu do rúk na už popraskané pery byť užitočné a liečiť pokožku, ale to je mýtus, " Kunin hovorí. Ak vaše pery nie sú popraskané, aplikácia voskovitého balzamu na pery môže byť preventívna, ale nebude mu dodávať vlhkosť potrebnú na to, aby ste sa dostali do štrbín na perách. ona povedala. "Ak chcete zmäkčiť pery a napomôcť procesu hojenia z hlbších tkanív smerom von, musíte naozaj použiť produkt, ktorý je viac viskózny, ako je vazelína alebo podobná textúra," dodal.

ĎALŠIE: 7 druhov hrbolek a skvostov by ste nikdy nemali pop

hydratovať svoje životné prostredie

Kvôli boju s popraskanými ústami a suchou pokožkou vo všeobecnosti Kunin odporúča, aby ste vo svojej spálni spustili zvlhčovač zime. "V ideálnom prípade je skvelé mať zvlhčovač na peci, ale to nie je praktické pre každého," dodal. ona povedala. Ak chcete udržať pery a pokožku vlhké, zvlhčovač spánku je ďalšou najlepšou vecou.

Nasýpte si perie

"Papierové pery môžu byť spôsobené nedostatkom nenasýtených mastných kyselín v epiteliálnom tkanive. hovorí Georgianna Donadio, PhD. "Ak máte nedostatok, chladné počasie spôsobí zmätok - nedostatok mastných kyselín v tkanive spôsobí, že vaše pery vyschnú." & rdquo; Aby ste udržali pery hydratované, odporúča Donadio zvýšiť príjem potravín bohatých na omega-3 mastné kyseliny, ako je losos, mandle a vlašské orechy. (Zistite, čo môžu vaše omega-3 urobiť pre vaše zdravie - a čo oni nemôžu.)

Napíšte pysky proti infekcii

Ak sú vaše pery prasknuté až do bodu praskania, Janet Maccaro, PhD, naznačuje, že na ňu bude nanesené nejaké antibakteriálne masť na prevenciu infekcie

VÍCE: Tieto jednoduché tvárové cvičenia môžu zabrániť vráskam

byť múdry

"Nutričné ​​nedostatky - - môže hrať úlohu pri škárovaní pier. Takže sa uistite, že ste na tomto fronte v poriadku s multivitamínovým doplnkom, " "hovorí Nelson Lee Novick, MD,

Dajte si pozor na vlastný včelí vosk

Podľa mňa je jediným najlepším produktom pre popraskané pery Carmex, hovorí Rodney Basler, MD. "Je to staromódny výrobok, ktorý sa dodáva v bielej nádobe a obsahuje okrem iného aj včelí vosk a fenol. Žiadne lieky na predpis nie sú lepšie ako to. "

Stop Licking

" Chmatné rty sú problémom s dehydratáciou, " podľa Baslera. Keď ich olizujem, na chvíľu nanášate vlhkosť, ktorá sa potom odparí a opúšťa pery oveľa suchšie ako predtým. Okrem toho sliny obsahujú tráviace enzýmy. Uviedli, že nie sú veľmi silní, ale nerobia tvoje boľavé pery ničím dobrým. "Licking popraskané pery môže viesť k niečomu, čo sa nazýva dermatitída perličiek," upozorňuje kôru. "To je zvyčajne vidieť u detí, ale môže sa vyskytnúť aj u dospelých. & rdquo; Čo sa stane, keď si olízáš pery, je to, že odškubáš olej, ktorý by mohol byť z nich z okolia. (Samotné pery nemajú olejové žľazy.) Čoskoro olizujete nielen pery, ale aj oblasť okolo nich. Nakoniec skončíte s červeným krúžkom dermatitídy okolo úst. Morálne: Nezaľudzujte na prvom mieste. Ak ste boli pokúšaní olizovať svoje pery, pamätajte si, čo Basler smeje sme starou liečbou Nebraskou: kuracie hnojivo aplikované na pery. "Nechce vaše pery lepšie, ale určite vás zabraňuje im olizovať," hovorí:

VÍCE: 25 Super zdravé Smoothie recepty

Myslite na zinok

Niektorí ľudia majú tendenciu k spáleniu v spánku, ktorý môže vysychať pery alebo zhoršiť ich, ak sú už roztrhané, & rdquo; hovorí Novick. Ak je to problém, naneste masť oxidu zinočnatého každú noc pred spaním. Pôsobí ako bariéra pri ochrane pier

položte prst vedľa nosa

Tu je trik, ktorý nevyžaduje žiadne nákupy. "Dajte prst na stranu nosa. Potom rieknite prstom na pery, "hovorí Bark." Váš prst zdvihne trochu oleja, ktorý je prirodzene tam. Je to druh oleja, ktorý si pery hľadajú, a zvyčajne ho získavajú pri kontakte s priľahlou pokožkou. Už ste nemohli dostať viac ako domáci prostriedok. "

Kedy zavolať lekára o chrumkavých perách

Ak sa vaše popraskané pery nezlepšia žiadnym z odporúčaných liekov, mali by ste sa pozrieť na svojho dermatológa. "Trvalé popraskané pery môžu byť znakom akitínovej chelitídy, premalígneho stavu, ktorý je výsledkom rokov slnečného žiarenia," hovorí Halem. "Mohli by ste tiež mať kontaktnú dermatitídu ako odpoveď na niečo, čo ste použili na vaše pery , ako napríklad balzam na pery alebo rúž, hovorí:

VÍCE: 6 vecí, ktoré každý kožný lekár dostal opýtaný>

Poradca

MUDr. Joseph Bark, je dermatológ v Lexingtonu v Kentucky a riaditeľke Skin Secrets, komplexnej starostlivosti o pleť.

Rodney Basler, MD, je dermatológ a docent internej medicíny na univerzite v Nebraske College of Medicine v Lincolne.

Georgianna Donadio, PhD, je riaditeľom Národného inštitútu celých zdravia, holistickej certifikácie

MUDr. Audrey Kuninová, je kozmetická dermatológka v Kansas City, Missouri, zakladateľka webovej stránky pre dermatológiu DERMAdoctor a autor knihy Príručka DermaDoctor SkinStruction

Janet Maccaro, PhD, CNC, je holistický výživový poradca a certifikovaný výživový poradca v Scottsdale, Arizona, prezident Dr. Janetovej spoločnosti Balanced by Nature Products a autorom Prírodných liečebných opatrení

Nelson Lee Novick, MD, je klinický profesor dermatológie na Mount Sinai School of Medicine v New Yorku

Zdravotné podmienky
Odporúčame
  • zdravie: 6 Spôsobov, ako byť oveľa lepším pacientom Prevencia

    6 Spôsobov, ako byť oveľa lepším pacientom Prevencia

    Vieme, že je tu dlhý zoznam miest, ktoré by ste skôr než v kancelárii lekára, ktorá má papierové šaty. Ale či považujete prehliadky za strašidelné, stresujúce alebo len ťažké, môžete z nich čo najviac vyťažiť.
  • zdravie: Opýtajte sa Dr. Stork: Je to pálenie záhy ... alebo niečo vážnejšie? | Prevencia

    Opýtajte sa Dr. Stork: Je to pálenie záhy ... alebo niečo vážnejšie? | Prevencia

    Q : Ako môžem vedieť, kedy je moje pálenie záhy v skutočnosti niečo vážnejšie? Môže to byť zložité - videl som, že pacienti prídu do ER sťažujúc sa na pálenie záhy alebo kyslý reflux a ukáže sa, že majú srdcový infarkt. Samozrejme, aj naopak.
  • zdravie: Balančná stolička pomáha zlepšiť vašu pevnosť na vašom stole Prevencia

    Balančná stolička pomáha zlepšiť vašu pevnosť na vašom stole Prevencia

    Fotografie s láskavým dovolením Amazon.com zabiť ťa. Čo je naozaj zlá správa. Na naše stoličky však nie sme pripojení: môžeme stáť viac a môžeme si vymeniť stoličku za cvičenie. A dnes môžete dosiahnuť stôl s gaiamovou stabilitou za 54,98 dolárov (31% z ceny) pre Amazonov obchod.
  • zdravie: Duchovné darčeky pre niekoho s chronickou bolesťou Prevencia

    Duchovné darčeky pre niekoho s chronickou bolesťou Prevencia

    Fotografie s láskavým dovolením Amazon, Walmart, Jet.com Keď poznáš, že priateľ alebo milovaný žije s chronickou bolesťou, chceš im pomôcť čo najviac, a prázdninová sezóna ponúka perfektnú príležitosť.
  • zdravie: Je to alergie na jar alebo na studenú? | Prevencia

    Je to alergie na jar alebo na studenú? | Prevencia

    Práve keď si myslíme, že sme utekajú z chladnej a chrípkovej sezóny nepoškvrnenej, my sme sopka jarnými alergiami. Pochopiteľne, sniffles môže byť ťažké rozlúštiť: V nedávnom prieskume Allegra-D, 65% ľudí povedal, že nie vždy vedia, či majú jeden alebo druhý.
  • zdravie: 9 Záludné dôvody vaše nohy hurt | Prevencia

    9 Záludné dôvody vaše nohy hurt | Prevencia

    Arman Zhenikeyev / Getty Images prichádza k bolestivým nohám, pravdepodobne ste oboznámení so zvyčajnými podozrivými, ako sú bunky, plantárna fasciitída a príliš veľa hodín v obrovských stilettoch. Existuje však niekoľko ďalších dôvodov, prečo by vás vaše nohy mohli ublížiť - a nie sú tak zrejmé.
  • zdravie: 4 Známky máte Staph infekcie Prevencia

    4 Známky máte Staph infekcie Prevencia

    chansom pantip / shutterstock 30% pravdepodobnosť, že stafylové baktérie žijú vo vašom nosi práve v tomto okamihu.
  • zdravie: 7 Vecí, ktoré potrebujete vedieť, ak zoberiete do úvahy bunkovú chirurgiu Prevencia

    7 Vecí, ktoré potrebujete vedieť, ak zoberiete do úvahy bunkovú chirurgiu Prevencia

    Takmer štvrtina dospelých vo veku 18 až 65 rokov vyvíja bunions, podľa štúdie v časopise Journal of Foot a Ankle Research . Riziko stúpa odtiaľ: 36% ľudí starších ako 65 rokov. Udržujte toto pole prázdne Zadajte svoju e-mailovú adresu Môžete sa kedykoľvek odhlásiť.
  • zdravie: Bližší pohľad na antisnoringové zariadenia - fungujú? | Prevencia

    Bližší pohľad na antisnoringové zariadenia - fungujú? | Prevencia

    Oliver Munday O 40% mužov a 24% žien v USA často chrápi. Niekoľko kategórií voľnopredajných produktov tvrdí, že je schopné umlčať raketu, pokiaľ chrupca nevykazuje žiadne známky spánkového apnoe (vysoký krvný tlak, únavu počas dňa alebo vydychovanie alebo dusenie počas spánku).

Redakcia Choice

Upside To Coffee Prevencia

Pre všetky varenie, ktoré milujeme piť, ktoré poškodzujú našu pečeň (ahoj, šťastná hodina!) časopis Klinická gastroenterológia a hepatológia priniesla tento mesiac dobrú správu javovým narkomanom.