6 Najčastejšie príčiny kvasinkových infekcií Prevencia

ksass / Getty Images

Svrbenie; horenie; chrumkavé, biele, vyzerajúce kusy tvarohu vo vašom spodnom prádle. Infekcie kvasinkami nie sú nikdy zábavné, ale môžu byť viac ako len kvapkanie - hlavne ak sa zdá, že ich často dostanete. Dobrou správou je, že ak môžete zistiť, čo zvyšuje vaše riziko, možno budete môcť zastaviť utrpenie skôr, ako začne znova. Tu je šesť rizikových faktorov, o ktorých by ste mali vedieť. (Znížte až o 25 libier za 2 mesiace - a vyzerať viac žiarivo ako kedykoľvek predtým - s novým novým mladším v pláne 8 týždňov!)

Sporrer / Rupp / Getty Images1. Nemusíte často meniť tampón

"Chovy kvasníc v prostredí s vysokým obsahom vlhkosti a podložky a tampóny môžu udržiavať nadbytočnú vlhkosť, čo umožní kvasinky rásť", hovorí Dr. Taraneh Shirazian, docent pôrodníctva a gynekológie na NYU Langone Zdravotné stredisko. Jej jednoduché riešenie: Zmeňte podložky / tampóny často, najmä keď sa počasie stáva teplejšie.

VÍCE: 5 dôvodov bolesti v panve a vagíne

Tashatuvango / Shutterstock2. Užívanie antibiotík

Ak užívate antibiotikum na streptokoky, UTI alebo akékoľvek iné ochorenie, môže to zničiť celý váš osobný ekosystém, hovorí Kathryn A. Boling, MD, poskytovateľ primárnej starostlivosti s Lutherville Personal Physicians. "Antibiotiká môžu zabiť zdravé baktérie vo vagíne, čo kvasinkám môže prerásť." Ak chcete podporiť dobré baktérie a znížiť riziko infekcie, Boling odporúča užívať probiotikum spolu s antibiotikami. "Probiotiká s laktobacilom sú najlepšie, pretože to sú dominantné baktérie, ktoré sa nachádzajú vo vagíne zdravých žien," vysvetľuje. Uprednostňujú sa tieto dobré chyby z potravín namiesto piluliek? Jogurt funguje, pokiaľ si vyberiete ten, ktorý obsahuje "živé aktívne kultúry".

Udržujte toto pole prázdne Zadajte vašu e-mailovú adresu

Môžete sa kedykoľvek odhlásiť

Syda Productions / Shutterstock3. Máte vysokú hladinu cukru v krvi

Máte diabetes alebo prediabetes? Pozor. Kvasinky dostávajú energiu z cukru a infekcie sa darí vo vlhkých oblastiach tela vrátane vagíny.

Strawberry Mood Photography / Getty Images4. Začíname frisky s infikovaným partnerom

Áno, kvasinkové infekcie môžu byť nákazlivé! "Môžete zachytiť kvasinkovú infekciu z partnera, ktorý má drozd [perorálne droždie] alebo kvasinkovú infekciu penisu," hoci to je častejšie u mužov, ktorí majú predkožku, hovorí Boling. Mnoho sexu, dokonca aj s chlapcom, ktorý je bez infekcie, môže tiež viesť k problémom tým, že zmení pH vagíny a umožní kvasinkám predbehnúť dobré baktérie. Urinating hneď po sexe môže pomôcť.

VÍCE: 4 veci, ktoré by ste nikdy nemali robiť vo vašom vagíne

DUEL / Getty Images5. Nosiť pohodlné spodky

"Tesné spodné prádlo vyrobené zo syntetickej textílie, ktorá nedovolí, aby južná oblasť" dýchala ", povzbudzuje kvasinkový nadmerný rast vytvorením teplého, vlhkého prostredia," hovorí Shirazian. Ona tiež hovorí, že je to dobrý nápad ísť comando, zatiaľ čo budete spať aspoň raz alebo dvakrát týždenne, pretože to umožňuje vagínu prirodzene vyslobodiť.

Creative Crop / Getty Images6. Použitie vonných výrobkov pre ženskú hygienu

Chcete cítiť ako ananás, naplnený tropickými kvetmi, nie? Nie tak rýchlo. Vonné spreje, utierky, umývadlá a dokonca voňavý bublinkový kúpeľ môžu spôsobiť pokles hladiny kyslosti vo vagíne, čo vedie k kvasinkovej infekcii, hovorí Shirazian. Pridajte miesto s jemným mydlom. A dokonca ani nepomýšľajte na sprchovanie

Gynekologické zdravé zdravie návyky
Odporúčame

Redakcia Choice

Vytvorte si pocit srdca Prevencia

Umožnite nám predstaviť jednu z najprehľadávanejších telocvičňových zariadení: skromný veslovací stroj. Získate všetky výhody kardiovaskulárnych funkcií a spaľovania tukov eliptického stroja alebo bežiaceho pásu, plus celodenné cvičenie, ktoré vytvaruje zadok, ramená a späť.