Dietová zátka Prevencia

V krvnej chemikálii nazývanej homocysteín, o ktorej je známe, že zvyšuje frekvenciu srdcového infarktu, sa zistilo riziko mŕtvice aj v britskej analýze 111 štúdií vrátane 15 600 osôb. Ak chcete znížiť šancu na údery, jesť viac z nasledovných jedál; znížili hladiny homocysteínu u ľudí, ktorí ich denne jedli, v porovnaní s ľuďmi, ktorí to nikdy neurobili, v štúdii Rush University o 6 000 ľuďoch

Udržujte toto pole prázdne Zadajte svoju e-mailovú adresu

Môžete sa kedykoľvek odhlásiť. > zdravie srdca

Odporúčame
  • jedlo: Prečo váš lekár chce, aby ste variť s liatinou Prevencia

    Prečo váš lekár chce, aby ste variť s liatinou Prevencia

    PHOTOGRAPH BY MITCH MANDEL Vaša dôveryhodná liatinová panvica nielenže dodáva sladkovodné karamelizované kôrky a dokonale rustikálnu prezentáciu. Ukázalo sa, že skutočne môže zvýšiť obsah železa vo vašom jedle a pomôže vám pracovať viac z niekedy ťažko získateľných minerálov vo vašej strave.
  • jedlo: Najlepšie mliečne dezerty a zmrzliny Prevencia

    Najlepšie mliečne dezerty a zmrzliny Prevencia

    Fotografie s láskavým dovolením Chimes / NadaMoo / Enjoy Life Boli by ste ťažko nájsť niekoho, nemusíte milovať krémovú textúru dezertov ako šľahačka a zmrzlina, ale bohužiaľ, mliečne výrobky nesúhlasia so všetkými.
  • jedlo: Otázka: Rád by som mal niekoľko mrazených jedál v pripravenom čase, keď som pracoval neskoro. Ktoré sú najlepšie?

    Otázka: Rád by som mal niekoľko mrazených jedál v pripravenom čase, keď som pracoval neskoro. Ktoré sú najlepšie?

    Otázka: Rád by som mal niekoľko zmrznutých jedál v pripravenom čase, keď pracujem neskoro. Ktoré sú najlepšie? Ak chcete pomôcť pri usmerňovaní vašich rozhodnutí, pozrite si štítok Výživové fakty.
  • jedlo: Výsadne zdravé Zelených, ktoré ste nikdy nepočuli

    Výsadne zdravé Zelených, ktoré ste nikdy nepočuli

    Neil Fletcher a Matthew Ward / Getty Images Odstúpte od zelených repy. Je čas stretnúť sa s najnovšími lístkami, ktoré sú pripravené pre superfood svetlo: sladké zemiakové listy.
  • jedlo: ČO by som mal hľadať v Tofu? | Prevencia

    ČO by som mal hľadať v Tofu? | Prevencia

    Otázka pre čitateľa: Vždy sa dozviete, čo hľadáte v mäse, ktoré si kúpite. Čo by som mal hľadať v tofu? Ashleyova odpoveď : Vaša otázka je darček pre moje kvalitatívne uši! Toľko ľudí predpokladá, že všetok tofu (alebo všetka sója, v tomto prípade) je vytvorený rovnaký.
  • jedlo: Jednoduché kurča Stier Fry recept a video Prevencia

    Jednoduché kurča Stier Fry recept a video Prevencia

    , čo je dosť desivé, keď si myslíte, koľko látok ide do bežného receptúry. Vystrihnutie omáčky však nie je úplne inou možnosťou. Ak tak urobíte, ponechanie riadu úplne chutne neplatné. A miešať-vyprážať jednoducho by nebolo miešať-smažiť, ak by nemal, že návyková sladká a slaná chuť.
  • jedlo: Oh, Tak to je dôvod, prečo vám potraviny robia tak šťastné Prevencia

    Oh, Tak to je dôvod, prečo vám potraviny robia tak šťastné Prevencia

    .
  • jedlo: ČO môžeme poučiť z nórskeho nedostatku masla Prevencia

    ČO môžeme poučiť z nórskeho nedostatku masla Prevencia

    Holly Stewart Normal 0 Nemáš maslo na Vianoce? Vyzerá to ako práca fiktívneho Grincha, však? Nanešťastie pre Nórsko je to realita. Kvôli silným dažďom minulé leto nórska krava neprežila toľko ako normálne a v dôsledku toho nedošlo k produkcii mlieka (a masla).
  • jedlo: Vaše telo na zelenom čaji

    Vaše telo na zelenom čaji

    protizápalové antioxidanty a dobrý olový kofeín. zelená strana veľmi šikovný pohyb. Tu je päť spôsobov, ako vám starý elixír uzdravuje z vášho mozgu do brucha: 1. Zvyšuje vašu pamäť Nápoj s 250 mg extraktu zeleného čaju zvyšuje prípojky mozgu, ktoré spracovávajú a ukladajú informácie.

Redakcia Choice

Hangin v kapote Prevencia

Existuje ruské príslovie, ktoré hovorí: Nekupujte dom, nekupujte okolie. Roky rodičia nasledovali túto radu zakúpením domácností v oblastiach s dobrými školami. Ale ak máte obavy o fitness, možno budete chcieť zvážiť environmentálne faktory.