Nakupovanie bez stresu Prevencia

Supermarket sa môže cítiť ako bludisko potravinárskych výrobkov. Ale vďaka novej knihe Rich Food, Poor Food: The Ultimate Purchasing System (GPS) nemusia Jayson Calton, PhD, a Mira Calton, CN. Tieto tipy na jeho stránkach vám pomôžu nájsť najlepšie stávky

[sidebar] Prejsť na GM produkciu
Zatiaľ čo vplyv geneticky modifikovaných potravín na človeka nie je známy, niektoré predbežné štúdie na zvieratách naznačujú, že tieto položky by mohli spôsobiť potravinové alergie a niektoré choroby. Ak chcete skontrolovať geneticky upravenú produkciu, pozrite sa na kód PLU na nálepke. Konvenčná produkcia používa štvormiestne číslo začínajúce na 3 alebo 4, organické používa 5-miestne číslo začínajúce 9 a geneticky modifikované používa 5-miestne číslo počnúc 8. Geneticky modifikované cukety napríklad majú kód 84067

Uchovávajte toto pole prázdne Zadajte svoju e-mailovú adresu

Môžete sa kedykoľvek odhlásiť

Vyberte správne balenie
Mlieko v nepriehľadných alebo lepenkových kartónoch obsahuje viac mikroživín ako mlieko v jasných džbánkach. To preto, že niektoré vitamíny sú citlivé na svetlo. Výskumníci na Cornellskej univerzite zistili, že až po 20-tich hodinách pôsobenia fluorescenčného svetla sa stratí až 20% vitamínu A v mlieku bez tukov. Vitamín C a vitamín B2 (riboflavín) sa tiež rozpadajú pri vystavení svetlu

Opt na bloky syra
Nie je oboznámený s celulózovým práškom? Táto zložka takmer vo všetkých rozdrvených syroch je skutočne drevná buničina, ktorá obsahuje nestráviteľné vlákno, ktoré absorbuje vlhkosť v obale, aby sa predĺžila skladovateľnosť. Kúpiť syr tak, ako je to tradične vyrobené - ako blok. Tesne predtým, ako ju budete jesť, rozrežte, rozdrviť alebo rozdrviť sami, aby ste zablokovali mikroživiny a ochránili sa pred aditívami.

Viac z prevencie: Ako znižovať hmotnosť v obchode s potravinami

Výživa AdvokátkaOrganické potraviny
Odporúčame

Redakcia Choice

Skratka na morské plody Prevencia

Uchovávajte mrazničku v EcoFish's Celebrity Chef Entrees, aby ste si mohli ľahko podávať svoje dva týždenné rybe. Balíček sa roztopí cez noc v chladničke alebo v priebehu 20 minút chladnú vodu a potom trvá 2 až 4 minúty, kým sa nedosiahne suté alebo gril.