Progresívna polievková polievka Prevencia

peasoup_6.jpg

Condensed rozdelenú hrachovú polievku z plechovky je pravdepodobne jedným z prvých jedál, ktoré som sa naučil pripraviť, ale keď som zistil, ako ľahko sa spojí domáca verzia, kopol som plechovku na obrubník. Táto polievka je tak jednoduchá, ako je to možné, ale táto bezmäsitá pondelková misa určite chýba chuť (aj keď je vyrobená bez tradičnej šunky). Milujem zložitosť poskytovanú herbami de provence. Je to moja najobľúbenejšia bylinková zmes a vždy žiadam, aby rodina a priatelia mi priniesli tašku priamo od zdroja, kedykoľvek navštívia Francúzsko! Je tu tiež k dispozícii na špeciálnych trhoch alebo môžete nahradiť kombináciu majoránky, rozmarínu, tymianu a oregano.

Slúži 6.

Udržujte toto pole prázdne Zadajte svoju e-mailovú adresu

Môžete sa kedykoľvek odhlásiť.

|

Zloženie:

  • 3 polievkové lyžice. olivový olej
  • 1 stredná cibuľa, na kocky
  • 4 veľké stonky zeler, nakrájané na kocky
  • 1 veľká mrkva, nakrájané na kocky
  • sušený rozdelený hrášok
  • 2 strúčiky cesnak, mleté ​​*
  • 1 polievková lyžica. herbé de provence
  • 1 1/2 lyžičky. soľ
  • * Na dosiahnutie maximálnych prínosov pre zdravie nemiešajte cesnak priamo pred tým, než ho vložíte do hrnca. Umývajte ju, mletíte, 10-15 minút pred varením, aby sa vyvinula zložka podporujúca zdravie (nazývaná alicín).

Čo robiť:

Ohrev olivového oleja v strednom ohni v malej nádobe.

  • Pridajte 6 šálok zeleniny, hrášku, cesnaku, herbádu a slanú šťavu a zahnite do dymu
  • Znížte zahrejte na stredne nízke a nechajte varenie 1 hodinu, alebo kým sa hrášok nerozpadne, občas sa premieša
  • Pridajte ďalšiu zeleninu podľa požadovanej hrúbky
  • Vychutnajte si s pekným bochníkom chrumkavého francúzskeho chleba! > carrotsonionspeas
Odporúčame

Redakcia Choice

Mobilné telefóny, ktoré napájajú vašu prechádzku Prevencia

Dobrá správa pre 78% z vás, ktorí ste na mobilných telefónoch roztrhli mobilný telefón: Nové fitness chodiace programy poskytujú spätnú väzbu v reálnom čase -to, a možnosť nahrávať štatistiky do denníka online. Mnohí vyžadujú telefón s technológiou GPS, ktorá sa stáva štandardným problémom.