Sorbet: Zdravý priateľ alebo nepriateľ? | Prevencia

Tvrdenie
Ovocné arómy a nízky obsah tuku vytvárajú dojem, sorbet je zdravé jedlo.
Pravda
Nakupovaná verzia je často nabitá sladidlami, vrátane vysoko fruktózového kukuričného sirupu. Mnohé z nich obsahujú "prírodnú chuť", chemicky spracované z ovocia a mäsa, o čom mnohí vedci tvrdia, že neboli dostatočne študované z hľadiska bezpečnosti.
Verdikt Vytvorte domácu verziu v minútach, ktorá je plná vlákniny a antioxidantov. Stačí chytiť kuchynský robot a skombinujte 1 libra mrazených ostružin, 1/2 šálku beztučného alebo nízkotučného jogurtu, 2 lyžice cukru a niekoľko polievkových lyžíc vody. Procesujte až do čistenia. Vychutnajte si alebo pozastavte pre neskoršie.

Udržujte toto pole prázdne Zadajte svoju e-mailovú adresu

Môžete sa kedykoľvek odhlásiť

| Výživa
Odporúčame

Redakcia Choice

Kakaové prášky, ktoré obsahujú toxický kov Prevencia

Pekári, odložte tieto mixéry! Váš kakaový prášok môže byť kontaminovaný toxickým kovom podľa novej správy ConsumerLab.com, nezávislej spoločnosti, ktorá testuje zdravotné produkty a doplnky.