Niektorí páči to príliš horúci Prevencia

Vezmete si čaj navyše horký? Schladiť! Nedávna iránska štúdia zistila, že ľudia, ktorí pitie horúceho čaju v priebehu 2 minút po naliatí, majú päťkrát väčšiu pravdepodobnosť vzniku rakoviny pažeráka než tí, ktorí čakajú aspoň 4 minúty, kým sa ochladí.
Ďalšie spôsoby, ako strhnúť zdravšie pohár: Stlačte do citrónu, ale preskočte mlieko. Trochu citrusov zvyšuje príjem vitamínu C a zvyšuje absorpciu antioxidantov v čaji; naopak dávka mliečnych výrobkov znižuje prínos zdravého čaje pre srdce
50: Percento Američanov, ktorí pijú čaj v daný deň

Nechajte toto pole prázdne Zadajte svoju e-mailovú adresu

Môžete sa odhlásiť na kedykoľvek.

| Výživa
Odporúčame

Redakcia Choice

7 Najlepšie letné potraviny na rýchle odbúravanie | Prevencia

Prevencia !) P fotografia / ShutterstockWatermelon Táto tajná zbraň melóna? Jeho superhigh obsah vody-93%! Prečo je to dobré pre váš žalúdok: Keď ste dehydratovaný, sodík spôsobuje zadržanie vody a vyfukovanie.