Niektorí páči to príliš horúci Prevencia

Vezmete si čaj navyše horký? Schladiť! Nedávna iránska štúdia zistila, že ľudia, ktorí pitie horúceho čaju v priebehu 2 minút po naliatí, majú päťkrát väčšiu pravdepodobnosť vzniku rakoviny pažeráka než tí, ktorí čakajú aspoň 4 minúty, kým sa ochladí.
Ďalšie spôsoby, ako strhnúť zdravšie pohár: Stlačte do citrónu, ale preskočte mlieko. Trochu citrusov zvyšuje príjem vitamínu C a zvyšuje absorpciu antioxidantov v čaji; naopak dávka mliečnych výrobkov znižuje prínos zdravého čaje pre srdce
50: Percento Američanov, ktorí pijú čaj v daný deň

Nechajte toto pole prázdne Zadajte svoju e-mailovú adresu

Môžete sa odhlásiť na kedykoľvek.

| Výživa
Odporúčame
  • jedlo: Dajte nám vedieť, čo si myslíte o tomto probléme Quick & Healthy Meals. | Prevencia

    Dajte nám vedieť, čo si myslíte o tomto probléme Quick & Healthy Meals. | Prevencia

    Pomôžte nám vylepšiť ďalšie vydanie Rýchle a zdravé jedlá tým, že vykonáte náš prieskum čitateľov. Vyplnením prieskumu budete automaticky zadaný na možnosť získať jednu z 20 kópií knihu s názvom Skinny Carbs Diet (v hodnote približne 31,95 USD) .
  • jedlo: Sledujte: 4 Snacking mýty, Busted! | Prevencia

    Sledujte: 4 Snacking mýty, Busted! | Prevencia

    Amerika je skutočná zábava? Snacking! Ale bohužiaľ, málo z nás to robí dobre, hovorí Jessica Cassityová, expertka v oblasti výživy a novinárka. A slepá chyba vás otvára na zvýšenie telesnej hmotnosti, energetické sklzy a jednoducho sa zvyčajne cítite menej ako to najlepšie.
  • jedlo: Karcinogén vo Vašom Cola Prevencia

    Karcinogén vo Vašom Cola Prevencia

    Crack otvoriť sódu v lete a môžete byť viac ako osviežujúci šum. Viac ako rok po tom, ako Pepsi sľúbil, že bude riešiť nezdravý problém s PR - potenciálny karcinogén v skúškach nezávislých od sodíka zistil, že v niektorých produktoch Pepsi číha stále časté znečistenie.
  • jedlo: 4 Ovocie, ktoré by ste mali jesť každý deň Prevencia

    4 Ovocie, ktoré by ste mali jesť každý deň Prevencia

    Deborah Pendell / gety obrázky Nikto to nepočuje, , tak to libra. A dokonca aj malé zvýšenie hmotnosti vášho rizika pre diabetes, kognitívny pokles, ochorenia srdca a niektoré druhy rakoviny.
  • jedlo: 7 Veci, ktoré ste zabudli kúpiť ekologické Prevencia

    7 Veci, ktoré ste zabudli kúpiť ekologické Prevencia

    Dominik Pabis / Getty Images A nakupujúci rozširujú svoje organické zámery nad produkčnú uličku. Vezmite si červené mäso: ako sa rozširujú spravodajské správy o spätnom prepojení hovädzieho mäsa a čpavku vstreknutom do mäsa z farmárskeho chovu, predaj ekologického hovädzieho mäsa stále skákal.
  • jedlo: Vyhľadávač receptov pre poľnohospodárov: Cantaloupe | Prevencia

    Vyhľadávač receptov pre poľnohospodárov: Cantaloupe | Prevencia

    Cantaloupe 101 Sezóna: Horný koniec by mal mať hladký zárez bez kúskov drieku, čo naznačuje, že bol zrelý, keď bol vyberaný a oddelený od vínnej révy čisto. Druhý koniec by sa mal dať pri stlačení. Ako uchovávať: Môžete ho buď zmraziť, alebo ho nechať na pulte.
  • jedlo: Skratka Chili | Prevencia

    Skratka Chili | Prevencia

    Uspokojujúca miska zdravého chili nevyžaduje roztrhnutie cibuľou a hodiny varenia.
  • jedlo: Mal by som byť viac nerozpustný alebo nerozpustný? | Prevencia

    Mal by som byť viac nerozpustný alebo nerozpustný? | Prevencia

    Otázka pre čitateľa: Mala by som získať viac rozpustnej alebo nerozpustnej vlákniny? Pomoc! Som tak zmätený. Ashleyova odpoveď : Toto je jedna z mojich najviac položených otázok.
  • jedlo: 15 Najcitlivejších trendov čistých potravín, ktoré sa práve objavujú Prevencia

    15 Najcitlivejších trendov čistých potravín, ktoré sa práve objavujú Prevencia

    Fotografie s láskavým dovolením Sweet Leaf 2015 je zdravie-potraviny crazes by ste mohli obchodovať vo vašom PowerBar pre mäsový bar a Váš recept na hladké šalviové šišky. Čokoľvek - všetko je dobré! Tu je jedlo, ktoré konečne pripravuje viac správnych vecí.

Redakcia Choice

Vaječné Q & A | Prevencia

.