Zahajuje pokožka v kuchyni? | Prevencia

William Waldron

Candice Kumai vie niečo o tom, že je sexy. Koniec koncov predtým, ako sa stala šéfkuchárom, bol Kumai úspešným modelom. A ak sa ho pýtate, sexy sa nespustí vo vašom šatníku - začína vo vašej kuchyni. "Je to také ironické príslovie, ale krása pochádza zvnútra, zďaleka zdravá a dobre," hovorí, "a to pochádza z potravy, ktorú jesť."

Takže s Valentínom za rohom nikto nie je lepší ako Kumai ponúknuť nejaké hlúpe nápady na prípravu sexy jedlo pre dvoch. Tu sme dohnali Cook Yourself Sexy autora a hviezdu prichádzajúcej novej série E! Hrajte s ohňom , aby ste sa porozprávali o jej filozofii varenia a získali niekoľko tipov na zvonenie na najsladší deň v roku - bez príliš hriešneho

Udržujte toto pole prázdne Zadajte svoju e-mailovú adresu

Môžete sa kedykoľvek odhlásiť

Prevencia : Vždy ste milovali kuchár?

Candice Kumai: Moja fascinácia začala sledovať moju matku variť. Robila si domácky chlieb, všetky mojich narodeninových koláčikov, mäsovky, dokonca sushi - je to ako super mama, viete? A ona má naozaj vášeň a skutočnú lásku k výrobe lahodného jedla.

Čo sú niektoré základné sexy ingrediencie?

Začnite s veľkým olejom, ako extra panenský olej; mandľové mlieko; maslo, vajcia; Dijonská horčica; Grécky jogurt; arzenál veľkých korenín a bylín, ako je škorica, med a skutočne skvelá konečná soľ. Nezabudnite na zeleninu a ovocie, ako rukolu, banány a jablká.

Čo je to s kuchynskými spotrebičmi?

Existujú dve veci: jemný strúhadlo a malý ostrý nôž Edgeware Edge-Grip. Strihač vám pomôže zveliť všetko od čerstvého muškátového orecha až po limetku. A veľký orezávač nožov pomáha udržať nože od nudných. Dokonca aj škrabka na zeleninu môže robiť niečo také jednoduché ako olúpanie čerstvého mrkva alebo uhorky do šalátov, alebo roštovú čokoládu z baru na hobliny na vrchol torty. (Chcete viac kuchynských predmetov s dvojitou funkciou? Pozrite sa na 17 kuchynských prístrojov, ktoré vám pomôžu strácať.)

Je tu trik, ako sa budete variť sexy?

Musíte začať so základnými jedlami. Ak môžete nalepiť jednu, skvelú cestovinovú misu, nekompletujte, a to najmä pre dnešnú noc. Čo som sa naučila od skvelých šéfkuchárov, nie je vyjsť z vašej cesty, aby ste urobili niečo extravagantné. Len sa držte toho, čo poznáte, aj keď je to peso. Pesto je jednoduché, čerstvé, pôsobivé šírenie, ktoré sa dobre spája s jedlom a vínom.

Mimo kuchyne, čo robíte, aby ste sa cítili sexy?

Pracujem päť dní v týždni v Bar Metode v New Yorku. Moje telo je pre mňa veľmi posvätné a dôležité a vždy budem obhajcom zdravia a wellness, nie len jedením. Mimo baru cvičím jogu a surfovanie, keď som v Kalifornii. Tiež, že sa okolo priateľov, cítim dobre o sebe ..

Poďme sa rozprávať s večerou Valentína pre dvoch.

Moja manželka Me Spaghetti a Meatballs * je naozaj romantické [a dokonalé] pre páry, ktoré radi variť. Posledný deň svätého Valentína, slúžil som svojmu lepšiemu Burgerovi a domácim rýchlym močikám a cesnakovým črepom * s fľašou šampanského a to bolo úžasné. Stačí nájsť niečo nové a preskúmať. Páči sa to so šampanským alebo Red Rioja, a vy ste dobrí.

Akékoľvek rady pre dvojčatá?

Ak sa stanete nádhernou, sexy samou slečnou, pozvite svojich priateľov za Rioju a tapas a urobte to naozaj zábavná noc. Nestrácajte sa za to, že ste jediní - buďte šťastní a objavte ho! Aby ste boli skutočne šťastní, musíte ju vytvoriť.

* Získajte tieto sexy recepty (a ešte viac!) V našom výňatku z Cook Yourself sexy -perfektívny pre Valentín a ďalšie!

Otázky? Komentáre? Kontaktný tím pre prevenciu kontaktov.

Každodenné stravovanieNewsBetter Sex
Odporúčame
  • jedlo: Ako používate zmrzlinový kužeľ? | Prevencia

    Ako používate zmrzlinový kužeľ? | Prevencia

    "I Make Cannoli" Ak chcete vyrábať kanoly, ale nemáte ruky na ruky , vyskúšajte tento trik s cukrovými šiškami zmrzliny . Zložte cukrovinkové cukrovinky a mini čokoládové lupienky do čiastočne zbaveného syra ricotta.
  • jedlo: Obed, ktorý bojuje s mozgovou hmlou Prevencia

    Obed, ktorý bojuje s mozgovou hmlou Prevencia

    Pocit hmly? Chyť kuracie prsia. Zvyšovanie vášho príjmu bielkovín počas obeda môže priniesť prospech Vášmu mozgu, nájde novú štúdiu v časopise Živiny . Ako funguje táto štúdia: Štyridsaťtri žien vo veku vysokých škôl bolo rozdelených do dvoch skupín.
  • jedlo: Budete milovať tento zdravý (Áno, zdravý) Candy Corn Smoothie Prevencia

    Budete milovať tento zdravý (Áno, zdravý) Candy Corn Smoothie Prevencia

    Foto Thomas MacDonald / Rodale Images Nebojte sa, zombie neprevzali. Existuje veľa receptov, z ktorých si môžete vybrať, ale tento smoothie neobsahuje žiadne stopy skutočného kandizovaného kukurice (a nebude obsahovať ani desivé účinky kukuričného sirupu).
  • jedlo: ČO je to protizápalová výživa? | Prevencia

    ČO je to protizápalová výživa? | Prevencia

    .
  • jedlo: Skinny On 8 Bizarné celebrity diéta Trendy potravín Prevencia

    Skinny On 8 Bizarné celebrity diéta Trendy potravín Prevencia

    Jason LaVeris / Getty Images Vieme, že jesť ako Beyoncé nás nenechá dostať do Beyoncé (povzdych) alebo inej celebrity.
  • jedlo: Eat Like This, Never Diet Again

    Eat Like This, Never Diet Again

    Prípad, že ste vegánom na čiastočný úväzok Keď môj dlhoročný doktor navrhol, aby som vežal večnú stravu, , Iste, bol som viac ako pár kíl, a moja hladina cholesterolu a cukru v krvi bola na nesprávnej strane normálu.
  • jedlo: Rainbow Chard Frittata Prevencia

    Rainbow Chard Frittata Prevencia

    9012970564_0cc04ab0d4_z_6.jpg Happy Meatless Monday! Toto leto sa moje jedlá inšpirovali čerstvými poľnohospodárskymi výrobkami. Zapojujem sa do programu CSA (Spoločenstvo podporované poľnohospodárstvo), čo znamená, že každý týždeň dostávam podiel vegetariánov priamo z farmy.
  • jedlo: Tieto 5 korenia budú robiť každú večeru budete variť cestou viac chutné Prevencia

    Tieto 5 korenia budú robiť každú večeru budete variť cestou viac chutné Prevencia

    Getty Images ste určili, že soľ nie je pre vás taká zlá, ako predtým veril, je to stále niečo, čo ľudia jedia príliš veľa. Nadmerná spotreba soli môže spôsobiť nadúvanie a zadržiavanie vody, čo môže viesť k nárastu krvného tlaku.
  • jedlo: Toto je to, čo je konečné protizápalové jedlo Prevencia

    Toto je to, čo je konečné protizápalové jedlo Prevencia

    "Bol som zdravý inak - a bol tak aktívny," hovorí Malone, registrovaný výživový dietetik a bývalý hráč na plážový volejbal. "Aby bolo niečo také oslabujúce, bolo to naozaj ťažké zvládnuť." Sotva som sa mohol dostať z postele.

Redakcia Choice

6 Strašidelné veci, ktoré ste nikdy nevedeli o vašich nočných močiaroch Prevencia

Lightspring / Shutterstock , so živou spomienkou na desivý sen. Každý človek má z času na čas nočné mory (ak ich máte často, môže to byť porucha spánku), ale dospelí majú tendenciu mať menej ako deti. Čo spôsobuje ich? Bolo to neskoré občerstvenie Nona? Možno.