Bagly veľkosti správne | Prevencia

Tu je vítaná voľba pre každého, kto dúfa, že do svojej strave bude obsahovať viac celých zŕn: Pepperidge Farm 100% Celozrnné Mini Bagly. Každý z bagelov má zdravé 3 g vlákniny, ale to, čo sa najviac páčilo editorom Prevencia , je veľkosť stravy šťastná - 100 kalórií, oproti niekoľkým stovkám vo väčších bagelách

Na začiatku s nízkym obsahom tuku a pridajte stranu ovocia na raňajky, alebo dajte jednému svojmu dieťaťu za mierne sladké popoludňajšie občerstvenie. V obchodoch s potravinami; $ 3 za vrecko s 12 bagelmi.Udržte toto pole prázdne Zadajte svoju e-mailovú adresu

Môžete sa kedykoľvek odhlásiť

| Výživa
Odporúčame
  • jedlo: Shell Beans: chuť skvelá a ľahká Prevencia

    Shell Beans: chuť skvelá a ľahká Prevencia

    Aprílské vydanie Rastúce pre trh malo novú a skvelú predstavu pre milovníkov fazule: čerstvé >, semená fazule, ktoré sú plné veľkosti, ale nie úplne zrelé.
  • jedlo: Jedlo

    Jedlo

    Veľkoobchodné sklady ako Costco môžu viac než vykompenzovať ročné členské príspevky.
  • jedlo: Bol som vegetariánsky ... Tak prečo som získal váhu? | Prevencia

    Bol som vegetariánsky ... Tak prečo som získal váhu? | Prevencia

    Otázka pre čitateľa: Nedávno som sa stal vegetariánom a všimol som si, že som získal váhu. Jediné zmeny, ktoré som urobil v mojej strave, boli pridanie ďalšieho avokáda, viac orechov, viac organických zeleniny a zelených plodov, viac vajec bez klietok a ďalšie syry.
  • jedlo: 8 Carby občerstvenie, ktoré môžu skutočne pomôcť znížiť váhu Prevencia

    8 Carby občerstvenie, ktoré môžu skutočne pomôcť znížiť váhu Prevencia

    Mám vyraziť z mojich bagiel? " Majú vysoký obsah vlákniny a mimoriadne uspokojivé. palivo vaše cvičenie. " Zakazovanie sacharidov z vašej stravy môže skutočne nastaviť vás na zlyhanie chudnutie v dlhodobom horizonte. "Je možné vyberať sacharidy celkom na krátku dobu," hovorí Schapiro.
  • jedlo: Je Vaša mikrovlnná rúra bezpečná? | Prevencia

    Je Vaša mikrovlnná rúra bezpečná? | Prevencia

    Žiadny spotrebič nezabudne spotrebiteľa ako mikrovlnná rúra, hovorí fyzik Louis Bloomfield, PhD, autor knihy Fyzika každodenného života .
  • jedlo: Ako jesť čínske jedlo bez toho, aby sa dostal tuk Prevencia

    Ako jesť čínske jedlo bez toho, aby sa dostal tuk Prevencia

    Aj keď viete, aby ste sa vyhnali z košíka na chlieb, ukázalo sa, že priemerné reštaurácie jedia hodiny na obrovských 1,128 kalórií - 1 128 - čo uľahčuje aj tým najznámejším medzi nami, aby si mysleli, že dobre jedíme pri jedle, keď nie sme.
  • jedlo: Prevratná nová štúdia GMO Prevencia

    Prevratná nová štúdia GMO Prevencia

    .
  • jedlo: Stier-Fry na Fly | Prevencia

    Stier-Fry na Fly | Prevencia

    Nič nie je rýchlejšie ako miešanie, ale len ak nie je nič viac ako miešanie a vyprážanie. Kúpiť predkrekané mäso a zeleninu, roztrhnite wok alebo panvicu a získajte toto jedlo jedlo na stole v blesku Udržujte toto pole prázdne Zadajte svoju e-mailovú adresu Môžete sa kedykoľvek odhlásiť .
  • jedlo: Aký je najlepší diéta niekedy? | Prevencia

    Aký je najlepší diéta niekedy? | Prevencia

    Otázka čitateľa: V súčasnosti sa snažím schudnúť - možno 20 až 30 libier - Či už odštartujem zajtra alebo do roka, aký druh stravovacieho plánu by som mal sledovať, a to nielen na to, aby som schudnúť, ale aby som išiel za zvyšok môjho života? Chcem dať dobrým príkladom pre mojich malých.

Redakcia Choice

23 Potravín, ktoré vám môžu pomôcť bojovať proti rakovine Prevencia

Martin Hospach / Getty Images Pokiaľ ide o ochorenia vyvolávajúce strach, rakovina je na prvom mieste. Nekontrolovaný rast buniek, známych ako rakovina, zabíja viac ako 8 miliónov ľudí ročne na celom svete a očakáva sa, že do roku 2030 dôjde k zvýšeniu mýtneho na 13 miliónov.