7 Crazy Easy Skewers urobiť pre večeru dnes Prevencia

Fotografie so zdvorilosťou

Čo je to o teplom počasí, začať túžbu jedla na palicu? Svet môže nikdy vedieť, ale jedna vec je istá: je to v strede leta, čo znamená, že je najvyšší čas vychutnať si všetko, čo je skvelé.

Samozrejme, môžete ísť na štandardné kurča kuracie, cukety a papriky. Ale prečo nudné, keď sú oveľa jednoduchšie kreatívne kombinácie? Nechajte tieto sedem kabobov slúžiť ako inšpirácia, aby ste pretrepali rutinné letné večere. ( Prevencia

má inteligentné odpovede - keď sa prihlásíš k odberu, dostaneš 2 darčeky ZDARMA.

Fotografia s láskavým dovolením DiethoodGarled Salmon Kabobs with Garlic Jogurt Sauce bežný lososový filet? Vyskúšajte nakrájanie svojich rýb na kocky a namierte ich na tyčinky. Diéta

namočí losos do rýchleho garlicky marinády a dodá tenkým plátkom citrónu na šaláty na zvýšenú chuť. Zmrzlina z krémovej, cesnakovej jogurtovej omáčky dáva túto 30-minútovú večeru úplne cez vrchol.

Fotografie s láskavým užitkom Týždeň pre zdravie Tofu Kabobs s Cilantro-Lime Quinoa Nájdené: Spôsob, ako tofu nie je nevýrazný, nenájdete hodiny marinujúceho času robíte semienko na kocky, extra-pekný tofu s Tex-Mex-inšpirovaný korenie trieť, a závit tofu na špíz s červenou a zelenou paprikou a plátky červenej Cibuľa. Vytvorte šaržu koriandro-vápna quinoa, zatiaľ čo šľahačky hnedé v rúre - a potom ste pripravení k jedlu.

VÍCE: 20 vecí, ktoré môžete urobiť s Tofu

Nechajte toto pole prázdne Zadajte svoj e-mail adresa

Môžete sa kedykoľvek odhlásiť

Fotografie s láskavým lakomChicken Teriyaki Kabobs

Chicken teriyaki nie je nič nové, takže čo robí tento recept taký skvelý? Namiesto spoliehania sa na teriyaki omáčku zakúpenej v obchode, Damn Delicious robí vlastnú zmes s jednoduchou zmesou sójovej omáčky, mletého zázvoru, hnedého cukru a medu. Týmto spôsobom, vaše kuracie špáry dostať ich mouthwatering chuť z skutočných zložiek, nie divné, neidentifikovateľné chuť a konzervačné látky.

Fotografie s láskavým príveskomGrilovaný steak Kabobs s Chimichurri

Vyrobené s jasnou petržlenovou vňaťou a koriandro, omáčkou chimichurri je v podstate argentínska odpoveď na bazalka pesto. A sladké na špíz z jemného grilovaného steaku, šťavnatých cherry paradajok a sladkej cervenej cibule, štýl Cozy Apron - je to kombo, ktoré budete pravdepodobne chcieť jesť každú noc v týždni. Čo by ste celkom mohli, keby ste chceli, pretože celá vec je pripravená za menej ako 30 minút.

VÍCE: 3,125 Delicious spôsoby, ako vyrobiť peso

Fotografie zdvorilosť prirodzene ellaGrilled broskyňa a Halloumi škeble s bazalkou Jalapeno omáčka

Áno, môžete siriť na špíz a grilovať to - pokiaľ je to halloumi. Suchý, žeravý syr vytvára pri kuchári ostrú kôrku a slaná vôňa je perfektná s klinmi s grilovanou broskyňou na grile. Chcete ešte viac chuť? Urobte ako prirodzene Ella a na vrchole svojich kabobov s pikantným, bylinkovým pyré vyrobeným z čerstvej bazalky, jalapénnej papriky, citrónovej šťavy a medu

Fotografie s láskavým pokrytím Kokosový ananás Krevety Skewers

Možno teraz sedíte v príliš klimatizovanej kancelárii a snažíte sa zistiť dnešnú večeru. Ale keď ochutnáte dobre pokrmované krevety a ananásové špízky, budete mať pocit, že ste na pláži. (OK, takmer.) Marinovanie kreviet v kokosovom mlieku zosilňuje prirodzenú sladkosť kreviet, zatiaľ čo čerstvo stlačené oranžové a limetkové šťavy pridávajú pekný, razantný punč. (Len si dbajte na to, aby ste dodržiavali tieto 7 tipov pri nákupe kreviet.)

Fotografie s láskavým medom a birchAntipasto Skewers

Nemôžete ani zvládnuť myšlienku varenia? Žiaden problém. Rovnako ako Med a Birch , a niť zmesou papriky, artyčokových sŕdc, olív, cherry paradajok, mozzarella, nakladaných húb a pršutu na špíz, a nazývajú to jedlo. Genius, nie?

zdravé večere nápadyRecipeshealthy nápady na obed
Odporúčame

Redakcia Choice

15 Prekvapivé spôsoby, ako získať viac vitamínu D | Prevencia

.