6 Receptov s čerstvými, miestnymi paradajkami Prevencia

Philp FicksHeirloom Tomato Pizza

ČAS PREPRAVY: 15 minút
CELKOVÝ ČAS: 30 minút
oleja

2 lžičky čerstvej citrónovej kôry
1½ lb panenských paradajok nakrájaných na plátky
1 lyžica čerstvej pažítky

1 polievková lyžica čerstvej bazalky, roztrhané
1 polievková lyžica parmezánu
1. HEAT
na 475 ° F. Zmrznite veľkú panvicu s 1 lyžičkou oleja. Rolovať cesto v oleji až do úplného potiahnutia a roztiahnuť sa do veľkého tenkého oválneho. Pečte, až kôra je zlatá, asi 8 minút. (Vyskúšajte tento jednoduchý recept na cestovanie pizze!)

2. WHISK ricotta, kôra, zostávajúce 2 lyžice oleja, ½ lyžičky koshernej soli a ¼ lyžičky čierneho korenia. Roztierajte na kôre a na vrchole s paradajkami. Pečte, až kým syr nezačne hnednúť, 2 až 3 minúty.
NUTRITION (na porciu) 208 kcal, 9 g pro, 31 g carb, 5 g vlákniny, 6 g cukrov, 7,5 g tuku, 1,5 g syrového tuku, 460 mg sodík

Philp FicksTomato a vajíčka ČAS PREPRAVY: 10 minút

CELKOVÝ ČAS: 50 minút

SERVERY: 4
3 lyžice olivového oleja
1 lg žltá cibuľa, > 2 lyžice nakrájaného čerstvého tymiánu

1 lg bifteak paradajky nakrájaného na 4 koly
3 oz strúhaná mozzarella
4 plátky zníženej sodnej šunky, nakrájané na prúžky
4 lg vajcia
1. HEAT
na 400 ° F. Zahrejte 2 lyžičky oleja v strednej panvici na stredne vysokú teplotu. Pridajte cibuľu, tymian a ½ lyžičky koshernej soli. Cook, miešajte, kým cibuľa nie je mäkká, asi 6 minút. Znížte teplotu na nízku teplotu a pokračujte v ohrievaní, občas premiešajte, kým cibuľa nie je zlatohnedá, asi 20 minút. Preneste cibuľu do misy.
2. LIGHTLY

plášťová doska na plátky s varným sprejom. Usporiadať plátky paradajok rovnomerne a horne so syrom a cibuľou. Pečte, kým sa syr neroztopí, 5 až 7 minút. Zatiaľ zostáva teplo o 1 lyžičku oleja v panvici nad stredne vysokým teplom. Pridajte šunku a variť, kým ostré, asi 2 minúty. Poškodte alebo smažte vajcia. Najskôr topiť každý rajčiak plátok so šunkou a vajcom pred podávaním. Ak je to potrebné, pripravte doplnkový tymián NUTRITION
(na porciu) 231 kal, 18 g pro, 5 g karbidu, 1 g vlákniny, 3 g cukru, 15 g tuku, VÍCE:

Ako nakupovať, štiepiť a šupať paradajky ako profesionál Majte toto pole prázdne Zadajte vašu e-mailovú adresu

Môžete sa kedykoľvek odhlásiť

Philp FicksPickled Cesnakové paradajky

ČAS PREPRAVY: 5 minút

CELKOVÝ ČAS: 15 minút + moriaci čas

SERVERS: 8

1 lyžička semien horčice
1 lyžička celých korení
> 3 celozrnné anýzy

8 strúčiky
4 strúčiky cesnaku, rozdrvené
1 ½ c bieleho octu
3 lyžice cukru
12 cherry alebo hroznových paradajok
1. Miesto
semien horčice, korenín, semien feniklu, hviezdicového anízu a klinčekov v strednej hrnce nad stredne vysokým teplotám. Toast korenie, občas miešať, kým voňavé, 1 až 2 minúty. Pridajte cesnak, ocot, cukor, ¾ šálku vody a ¼ lyžičky koshernej soli. Priveďte do varu, znížte na vriaca a varte, kým sa cukor nerozpustí, asi 2 minúty. Odstráňte z tepla a vychladnite.
2. POUŽÍVAJTE
špíz, rozkrojte otvor cez každú paradajku. Vložte paradajky do strednej misky s oreganom. Nalejte moriace zmesi na paradajky a úplne ich zakryte. Chladíme v vzduchotesnej nádobe 24 hodín pred podávaním. (Robí 1 štvorcový.) Podávajte ako súčasť syra, v šaláte, alebo v kokteilovej zmesi ako krvavá Mary alebo martini
NUTRITION

(na porciu) 10 kal, 0 g pro, 1 g vlákniny, 1 g cukru, 0 g tuku, 0 g slaného tuku, 6 mg sodíka VÍCE:
7 Úžasné recepty na pizzu si môžete variť na grile Philp FicksRaasted Tomato Sauce

: 10 minút CELKOVÝ ČAS: 45 minút

SERVIS: 14 4 lb zrelé slivkové paradajky,1 mrkva, nasekaná

1 med žltá cibuľa, nasekaná

4 strúčiky cesnaku, lúpané
¼ c olivový olej
¼ c čerstvú bazalku

HEAT
rúra na 350 ° F. Na plátkovej panvici premiešajte paradajky, mrkvu, cibuľu, cesnak, olej a čajovú kosherskú soľ. Pečieme, kým zelenina nie je jemná, 30 až 35 minút. Preveďte do mixéra pozdĺž bazalky a pyré až do hladkej. (Vyrobí asi 7½ šálok.)
NUTRITION
(na ½ c servírovanie) 64 kcal, 1 g pro, 7 g carb, 2 g vlákniny, 4 g cukru, 4 g tuku, sodíka
VÍCE:
9 Recepty bez vône

Philp Ficks Tomatový a lososový šalát ČAS PREPRAVY: 10 minút

CELKOVÝ ČAS: 15 minút extra panenský olivový olej

1 polievková lyžica citrónovej šťavy 2 lyžice odkvapkávané, opláchnuté a hrubo nasekané

1 lyžička Dijon horčica

¼ lyžičky koshernej soli
¼ lyžičky čierneho korenia
rajčiaky z dedičstva, rovnomerne krájané na plátky

4 oz údeného lososa alebo loxu, rozdrobené do kúskov
½ cm červenej cibule, nakrájané na plátky
¼ c petržlenové listy, roztrhané
1 plátok do kúskov
1. Urobte šalát:
Rozotrite olivový olej, citrónovú šťavu, kapary a Dijonovú horčicu v malej miske. Ochutnajte soľou a korením.
2. Urobte saláma:
Na tanieri usporiadajte paradajky rovnomerne a horne s lososom alebo loxom, cibuľou, petržlenom a sourdough chlebom. SERVIS
s obväzom a citrónovým klinom
NUTRITION
(na porciu) 476 cal, 39 g pro, 21 g carb, 4 g vlákniny, 8 g cukrov, 28 g tuku, mg sodík

VIAC: 20 nízkokalitových šalátov, ktoré vás nebudú hladné
Philp FicksSladké a pikantné paradajky PREPTIME: 10 minút
16 2 lb zrelé paradajky, narezané a nasekané,

¾ c cukor ¾ c jablkový mušt

4 lyžice čerstvého zázvoru ½ teľacieho kardamónu

¼ lyžice škorice

½ lyžičky kajene
COMBINE
2 lb zrelé paradajky, nakŕmené a nasekané; ¾ šálky cukru; ¾ šálky jablčného muštu; 4 lyžice nastrúhaného čerstvého zázvoru; ½ teľacieho kardamónu; ½ lyžičky koshernej soli; ¼ lyžice škorice; a ⅛ polievka kajene v strednej hrnce. Priveďte k varu, znížte teplotu a nechajte miriť, kým sa zmes nezmení na hustú konzistenciu podobnú džemu, 45 minút až 1 hodinu. Chladnite v tesne uzavretej nádobe až do 10 dní. (Vyrobí 2 šálky.)

NUTRITION
(za 2 servírovky) 53 kal, 1 g pro, 13 g karbónu, 1 g vlákniny, 12 g cukru, 0 g tuku,
VÍCE:
10 Nápady na čerstvé cukety
Pozri ďalšie

Odporúčame
  • jedlo: 11 Freaky potravinových podvodníkov Prevencia

    11 Freaky potravinových podvodníkov Prevencia

    Myslíte, že viete, čo je vo vašom jedle? Ak v posledných mesiacoch máte akýkoľvek náznak, nemusíte mať žiadnu predstavu. V decembri konzervatívna skupina Oceana zistila, že 39% morských plodov nakúpených v New Yorku bolo vlastne iným druhom, ako tvrdili etikety.
  • jedlo: Jedlo

    Jedlo

    : Letná squash. Je to chutné, jemné a cenné pre vaše oči.
  • jedlo: 7 Vedľajších účinkov sódy na konzumáciu pitnej vody Prevencia

    7 Vedľajších účinkov sódy na konzumáciu pitnej vody Prevencia

    Podvodný "Diet" Pop quiz! Aký je najväčší zdroj kalórií pre Američanov? Biely chlieb? Big Macs? Skúste sódu. Priemerný Američan pije každý deň okolo dvoch plechoviek. "Ale ja som piť strava sóda," hovoríte. "Bez kalórií alebo cukru je to perfektná alternatíva pre vážnych pozorovateľov ...
  • jedlo: Sýrový tekvicový čierny fazuľa Prevencia

    Sýrový tekvicový čierny fazuľa Prevencia

    Vedeli ste, že Meatless pondelok má sesterskú iniciatívu? Tiež prevádzkuje materská organizácia Pondelkové kampane, The Kids Cook pondelok je kampaň na podporu detí v kuchyni a rodinné večere. A rovnako ako bezobraté pondelok, Kids Cook Pondelok je skvelým zdrojom pre rastlinné recepty.
  • jedlo: 6-Quart Instant Pot je na predaj za najnižšiu cenu tohto roka Prevencia

    6-Quart Instant Pot je na predaj za najnižšiu cenu tohto roka Prevencia

    Fotografie s láskavým dovolením Amazon Instant Pot fever is reálny. Viac ako 634 000 ľudí patrí do skupiny Facebook Instant Pot Community. Zariadenie má na Amazone viac ako 21 000 recenzií a jeden z našich redaktorov na týždeň dokonca vymenil všetok svoj riad.
  • jedlo: Chrumkavé kurčatá Prevencia

    Chrumkavé kurčatá Prevencia

    Kathleen Daelemans, profesionálny šéfkuchár, vyvinul menu pre luxusné Havajské kúpele, av tomto procese klesol sám 75 libier.
  • jedlo: Ako zlé je jesť surové cookie cesta? | Prevencia

    Ako zlé je jesť surové cookie cesta? | Prevencia

    Brent Hofacker / Shutterstock Situácia: Varenie pečené doma alebo v obchode kúpte na gule na pečenie. Dostali sme to - táto vec je vynikajúca a každý deň by porazila skutočné cookies v chuťovom teste. (Občerstviť a schudnúť s touto krabicou Prevencia - schválené lieky od udelených.
  • jedlo: Ako používate zmrzlinový kužeľ? | Prevencia

    Ako používate zmrzlinový kužeľ? | Prevencia

    "I Make Cannoli" Ak chcete vyrábať kanoly, ale nemáte ruky na ruky , vyskúšajte tento trik s cukrovými šiškami zmrzliny . Zložte cukrovinkové cukrovinky a mini čokoládové lupienky do čiastočne zbaveného syra ricotta.
  • jedlo: Nigella Lawson sa otvára Prevencia

    Nigella Lawson sa otvára Prevencia

    Hugo Burnand Nigella Lawson vždy sľúbil, že nikdy nebude cvičiť.

Redakcia Choice

8 Klasických pohodlných potravín vyrobených zdravšie Prevencia

Christopher Testani krémovejšie a lepšie pre vás ako verzie Márie. Christopher TestaniPork Chops with Celery Root & Apple Slaw Pridajte chuť bez smaženia: Panová omáčka a koktejlová škrupka znižujú potrebu mastnej šťavy alebo kôry.