10 Chutných cookies pod 100 kalórií Prevencia

čokoládový čip cookie alebo chutné mandľové biscotto, je tu zdravší spôsob, ako dostať svoje sladké zuby oprava bez úplne vykoľajiť vaše zdravé životné plány

Viac:

20 slávnostné koktaily, aby vás v duchu dovolenky Tieto 100 -

<10> <10> Delicious Cookies Under 100 Calories

pôvodne bežal na RodaleWellness.com. Myslíte, že kokosové kokosové sušienky neobsahujú gluten? Žiaden strach. Tieto tri zložky cookies (od

The Whole Foods Cookbook

) trvajú len 10 minút pečenia a budete mať 46 kalórií, ktoré môžu súperiť s akýmkoľvek makarónom Nechajte toto pole prázdne Enter Vaša e-mailová adresa Môžete sa kedykoľvek odhlásiť.

Myslíte si, že krupicové cookies z arašidového masla

Cookies s nízkym obsahom arašidového masla? Stavíte. Tento štíhlý recept (od

Prevencia je zdravý kuchár

) sa vyrába s použitím zníženého množstva arašidového masla a vaječného bielka namiesto vajec. Lahodný po celom svete a len na 88 kalórií každý Think StockSoft Ginger Cookies Korenie zázvoru, zmiešané so sladkosťou dátumov, vytvára cookie (od

The Runner's World Cookbook

), ktoré sú sladké a výživné. Očistite pekný nádych draslíka a vlákniny s týmito 66 kalóriovými dezertmi Myslite StockAlmond Biscotti Dokonale sa spárujú šálkou horúcej kávy (alebo horúcej čokolády) a ako bonus, tieto biscotti (od

Myslite StockChocolate Chip Cookies Recept na tento zdravý človeku na klasické tollhouse cookies (od The Whole Foods Cookbook

) obsahuje sójové orechy namiesto vlašských orechov a nahradiť olivový olej pre niektoré maslo, len 72 kcal na cookie.

Myslite StockChocolate Chip and Raisin Cookies Tieto ľahké, topiť v ústach čokoláda cookies z Prevencia je zdravý kuchár

) sú nabité hrozienkami a hodinami v jednoduchých 61 kalórií na cookie. Opakujeme: 61 kalórií

Myslite StockQuinoa Cookies Quinoa je oveľa viac ako obilie. Pridajte ju do dezertných receptov, ako sú tieto cookies quinoa (od The Athlete's Palate Cookbook

) pre výdatnú dávku bielkovín, ktoré vám nastavia späť 100 kalórií s každým cookie

Think StockRaspberry Thumbprint Cookies Tieto klasické cookies domáceho štýlu (od Prevencia zdravého kuchára

) získavajú zdravý zákrok s inovatívnym pyré sušených jabĺk, horúcou vodou a zníženým množstvom masla a sú to len 57 kalórií.

Think StockDouble Čokoláda čokoláda Biscotti Pri iba 82 kalórií na biskutto, tieto čokoládové a mätové pečivo (od Cook Yourself Sexy

) ideálne spárujú s niektorou lieskovou kávou,

Každý z týchto vláknitých a prirodzene sladkých cookies (od Sugar Smart Diet ) je 72 kalórií, takže dva budú stále pod 150. Pokračujte, doprajte si

ReceptyDespertové kalórieSugarlow-cukor

Odporúčame

Redakcia Choice

7. Týždeň Fitness: silnejší a zdravší orgán Prevencia

Teraz si všimnete veľa výhod vášho fitness programu: silové tréningové svaly, ktoré sú posilňovanie, zvýšenie srdcového metabolizmu a s najväčšou pravdepodobnosťou zvýšenie vašej energetickej hladiny.