Germs v telocvični Prevencia

Môžem chytiť niečo nebezpečné šatňa?

Je to možné - ale šanca je, aby ste najskôr vyhrali lotériu. Iste, šatňa sa plazí s baktériami. Každé miesto je. Ak je vaša všeobecná hygiena dobrá, nemusíte sa starať o to, aby ste si založili obchod v iných oblastiach, ubezpečuje mikrobiológ Tony Mazzulli z nemocnice Mount Sinai v Toronte. "" Ľudia nemôžu chytiť STD, ako je herpes, z telocvične.Aj keď sa môžete stretnúť s baktériami, ako je MRSA alebo

tinea cruris - hubovitá huba - je nepravdepodobné, že sa skutočne nakazíte, "hovorí. "Vypláchnutím, vysušením z uterákov a prechodom do čistého a suchého oblečenia sa zbavíte akýchkoľvek prechodných chýb, ktoré vyberáte z prostredia." Udržujte toto pole prázdne Zadajte svoju e-mailovú adresu

Môžete sa kedykoľvek odhlásiť

Stále sa obávajú? Posaďte sa na čistý uterák, ako sa obliekate, najmä ak máte rez. existuje malá šanca, že si môžete vyzdvihnúť bakteriálnu infekciu prostredníctvom otvorenej rany.

Čo by ste mali chrániť, sú vaše nohy, ktoré, často vlhké, nechávajú baktérie prosperovať. Chyby ako

tinea pedis (noha športovca) a ľudský papilomavírus (plantárne bradavice) prebývajú na podlahách dokonca nepoškvrnených telocvične. Vždy používajte žabky Zdroj:

Selene Yeager je osobný tréner s certifikáciou ACE, ktorý sa špecializuje na pomoc ženám pri dosahovaní ich potenciálu pre zdravie Expert Center

Odporúčame
  • ostatné: Zelené myšlienky a plytvanie vodou Prevencia

    Zelené myšlienky a plytvanie vodou Prevencia

    Ako zlé je ponechať vodu zapnutú, kým ste si kartáč zuby? Ak necháte vodu zapnutú, zatiaľ čo kefka môže vyberať mýto na životné prostredie. Pokaždé, keď sa budete čistiť vodou - agentúra na ochranu životného prostredia odhaduje 2 až 3 minúty na sedenie - približne 3 galóny vody vypláchnu odtok.
  • ostatné: Registrujte sa na úplný alebo polovičný maratón! | Prevencia

    Registrujte sa na úplný alebo polovičný maratón! | Prevencia

    ** REGISTRÁCIA PRE VŠETKY AKCIE JE ZATVORENÉ ** Sme nadšení, že chcete chodiť s Team Prevention ! Skôr ako sa zaregistrujete (môžete kliknúť na tlačidlo nižšie a začať!), Tu je niekoľko vecí, ktoré potrebujete vedieť, aby sa registrácia a plánovanie cestovania uľahčili.
  • ostatné: Fluorid | Prevencia

    Fluorid | Prevencia

    .
  • ostatné: Liečba chorôb dýchacích ciest Prevencia

    Liečba chorôb dýchacích ciest Prevencia

    Robia nejaké prírodné liečby ochorení ďasien? Áno, a ja ich veľmi odporúčam - ale potrebujete vidieť parodontológ.
  • ostatné: Ovocie samotné nerozoberá Prevencia

    Ovocie samotné nerozoberá Prevencia

    Nemám rád vegetariáni.
  • ostatné: Potraviny pre energiu Prevencia

    Potraviny pre energiu Prevencia

    Aké potraviny zvyšujú energiu? Je ťažké určiť určité potraviny, ale skúste tieto pravidlá: 1. Jedzte malé jedlá a občerstvenie každých 3 až 4 hodiny, čo udržuje hladinu cukru v krvi. Keď klesne, cítite sa kľudne, unavený a hmlistý.
  • ostatné: Goji Bobule Prevencia

    Goji Bobule Prevencia

    Mám jesť ovocie Goji? Nie je to potrebné. Goji bobule získali status "superfood" kvôli ich vysokému obsahu antioxidantov. Nevýhoda: Tieto malé červené bobule, ktoré sú najjednoduchšie nájsť v sušenej forme, sú trikrát drahšie ako ostatné druhy ovocia.
  • ostatné: Potraviny, ktoré zabraňujú vzniku gynekologickej choroby Prevencia

    Potraviny, ktoré zabraňujú vzniku gynekologickej choroby Prevencia

    Mám zubné problémy - môžete navrhnúť akékoľvek prírodné potraviny, ktoré by gumy? Chomping na pevné, chrumkavé potraviny ako jablká, zeler a mrkva môže pomôcť masírovať gumy a čistiť medzi zubami.
  • ostatné: Otehotnenie po ukončení pilulky Prevencia

    Otehotnenie po ukončení pilulky Prevencia

    Bol som na pilulke 10 rokov. Ako dlho bude trvať, kým budem tehotná po ukončení užívania? Hoci môžete okamžite otehotnieť, zvyčajne trvá dva alebo tri cykly v plnej miere na plodnú plodnosť zdravých žien. Deväťdesiat percent žien obnoví normálnu funkciu vaječníkov v priebehu 6 mesiacov.

Redakcia Choice

Precízny sporák Anova Sous Vide Prevencia

Anova Sous Vide Ak je dobre vynechateľné, ako pravidelne slúži svojmu mäsu, možno budete chcieť zvážiť príchod do sous vide. Je to naozaj najjednoduchšie - a pravdepodobne najviac chutné - aby ste si vyzdvihli hru na varenie.