Otáčajte fľašou Prevencia

Nespočetné štúdie ukázali, že pohár vína alebo dokonca fľaša piva pomáha bojovať proti ochoreniam srdca. Najnovšie: Štúdia lekárov z Harvardu zistila, že tí, ktorí konzumovali alkohol v miernom množstve (dva nápoje denne až 7 dní v týždni pre mužov, jeden nápoj pre ženy) znížili riziko srdcových ochorení o 37% ( New England Jour Medici, , 9. január 2003). Ale je tu veľký problém so štúdiami, ktoré naznačujú, že začnete piť alkohol pre vaše zdravie.

"Toto zistenie sa nemusí nevyhnutne vzťahovať na skutočných ľudí," spochybňuje doktor Tim Naimi, internista a výskumník alkoholu v centrách pre Kontrola a prevencia chorôb v Atlante. "Väčšina ľudí, ktorí sa dostali do ťažkostí s alkoholom - sa stali alkoholikmi, šli do väzenia kvôli zneužívaniu alkoholu alebo sa zúfalo usilovali o to, aby sa nedostali na lekársku fakultu - nikdy by neboli oprávnení pre túto štúdiu. "

Udržujte toto pole prázdne Zadajte svoju e-mailovú adresu

Môžete sa kedykoľvek odhlásiť.

|

Nie je možné vedieť, koľko účastníkov štúdie vyvinul problémy súvisiace s alkoholom. Ale Dr. Naimi je presvedčený, že ak už nepijete, nie je to dobrý nápad začať.

Risky Business

"Existuje veľký rozdiel medzi užívaním alkoholu a zneužívaním alkoholu, ktorý zabije 100 000 Američanov ročne. je treťou hlavnou príčinou úmrtia, ktorá sa dá predísť po fajčení a nečinnosti / prejedania, "hovorí Dr. Naimi. Jeho výskum ukázal, že 30 percent mužských "miernych" pijanov pôjde aspoň raz mesačne na alkoholové bingy (päť a viac nápojov naraz) ( JAMA, 1. január 2003). Hovorí, že alkoholikoví pijatelia sa podieľajú na mnohých ďalších automobilových nehodách, trpia viac popáleninami, spáchajú viac násilia proti manželom a deťom a trpia viac infarktmi. Takže tu nie je spôsob, ako by ste vedeli, či začne piť pohár alebo dve vína na večeru každý deň nebude nakoniec vyúsťovať do zneužívania alkoholu. Zatiaľ čo rodinná anamnéza je dobrý nápad, že ste zraniteľní, dokonca aj tí, ktorí nemajú chorobu vo svojom klanu, môžu vyvolať problém, hovorí doktor Naimi.

Lepšie ako booze

mierna konzumácia alkoholu môže zabrániť niektorým infarktom, väčšina odborníkov by neschválila novú terapiu, ktorá spôsobuje tisíce úmrtí z nehôd, rakoviny žalúdka a pažeráka a ochorenia pečene, "hovorí Dr. Naimi. A samozrejme, tehotné ženy by nemali piť, ani by nemali niekto používať lieky, ktoré sú v styku s alkoholom. "Neexistujú žiadne vnútroštátne usmernenia, ktoré by naznačovali, že ľudia, ktorí nepijú, by mali začať s poskytovaním zdravotného prínosu. Osobne by som spochybnil úsudok lekára, ktorý by odporučil zmenu životného štýlu, ktorá by bola plná rizík, keď sú iní bezpečnejší, lacnejší a viac efektívne, "hovorí. zdravie srdca
Odporúčame

Redakcia Choice

Tento podivný nový trend v chudnutí potravín zahŕňa ... pena? | Prevencia

Nicholas Eveleigh / Getty Images je vierohodné. Penivé potraviny s injekčným vstrekovaním vzduchu môžu triknúť mozog a žalúdok do pocitu, že sú plné menej kalórií, naznačuje nová štúdia v americkom časopise Journal of Clinical Nutrition .