Takmer okamžitý pikantný salámový sendvič Prevencia

Hotová talianska morčiaková klobása dáva týmto chutným sendvičom pepřový kop, cícer poskytujú výbuchy orechovej chuti. Ak si sledujete sodík, použite typ bez pridania soli

Tu je to, čo potrebujete :

Udržujte toto pole prázdne Zadajte svoju e-mailovú adresu

Môžete sa kedykoľvek odhlásiť.

Fotografie od Mitch Mandel

Tu je návod, ako ich dať dohromady:
Ohrievajte trochu olivového oleja v panvici. Rezané klobásy nakrájajte na kusy a hnedú v oleji. Pridajte si 15-uncu plechovku paradajkovej omáčky a 1 šálku konzervovaných cícer (dobre opláchnuté a vysušené) a zahrejte. Vložte lyžičku do 4 kotúčov. Servíruje 4.

NUTRITION (na porciu) 420 kal, 29 g pro, 46 ​​g karbidu, 8 g vlákniny, 12 g cukru, 15 g tuku, > Fotky od Hallieho Burtona

VÍCE:

Takmer okamžité talianske ryby

Odporúčame

Redakcia Choice

Crazy Way Syr (Áno, syr) vám môže pomôcť strhnúť váhu Prevencia

.